刘琳坚持第692天分享(2019/4/24）
很多事情只有自己真正的亲身体验了以后才知道其中的不容易。面临孩子中考的临近，面临一次又一次的测试，自己的内心也在不断的担心、焦虑中反复的度过。体验了真正的什么叫深陷问题无法自拔，什么叫被问题拉着走。同时也体验了，什么叫跳出问题看问题。也感受到了，聚焦正向真正的力量。越来越觉得，关注什么得到什么，这句话是那么的神奇。
我不是一个优秀的妈妈，我会发脾气，会生气，会担心，也会焦虑，有些时候甚至会自责，为什么我会这样？我还给别人去讲中高考减压的课程，但是我自己却做不到，我还有什么资格去给别人讲课？明知道，这样做是不对的，可为什么就是控制不住？我真的不是一个好妈妈！
可是这些思考又有什么用呢？最终只会让自己深陷在问题当中，越发无法自拔。
现在我要做的是：
“聚焦解决”，接纳自己当下的情绪，因为毕竟那是自己亲生的儿子，有所期待也是正常的，那当务之急，就是要想一想如何去处理这样的情绪，如何让自己达到一个最好的状态？如何更好的帮助孩子。
“聚焦正向”找到那双发现美的眼睛，去发现孩子做的相对比较好的地方，包括自己相对做得比较好的地方，重新建构这一切的期待和想法，换位思考，多站在孩子的角度想一想，理解孩子，接纳孩子。
“聚焦一小步”做到这些其实并不容易，那就从一小步开始，从一点点开始，从细节开始。
我不是一个优秀的妈妈，但是我会学习去做一个好妈妈。也许我没有最好的方法，但是我有对孩子的爱。
学会爱，懂得爱，赋予爱！
