公众号：鲁佳演说 视频号：鲁佳演说
对于我来说，一天中最黄金的时间是：早起后的3个小时。所以我通常都会坚持早起，一般早上4-5点之间就会起床，那段时间的连续工作效率也最高。
为什么是这段时间呢？
因为我从自己的工作经验和观察大家的工作状态中发现，早起的那段时间几乎是完全不被打扰的，而且人的大脑经过一个晚上的休息之后，思路最清晰，精神状态也最好，工作效率也最高；而其他时间，比如上班之后，就会有各种各样的杂事需要处理，很难有一段集中的时间高效工作，而且下午或者晚上，整个人的身体状态都会比较疲惫，做事不但效率低下，还很容易出错。
早起的三个小时就是我们效率最高的黄金时间，就像著名作家村上春树，每天都会早起写作，坚持每天写满4000个字，用黄金时间做最重要的工作，而下午就去跑步运动，晚上就听听音乐、看看书，做一些娱乐活动，他就是充分利用了黄金时间的人，成为了家喻户晓的著名作家。很多著名的企业家，也是充分利用黄金时间，从而获得了事业上的成功。
那到底应该怎么利用黄金时间呢？
答案是：做重要但不紧急的事。
《高效能人士的7个习惯》中的一个习惯就是：要事第一。这里的要事就是重要不紧急的事，这些事情急迫性较低，但需要长时间的培养，才能形成自己的核心竞争力。
我一般会在早起的3个小时黄金时间做以下的事：
阅读（学习知识，提升思维，开阔眼界和格局）
写作 (归纳和总结思考，与读者分享，打造个人品牌）
演讲（锻炼硬本领，用演讲影响更多人，自我实现）
那些重要紧急的事，比如，开一个紧急的会，完成一个棘手的任务，都可以在工作的时候完成；而那些杂事，可以放在下午或者晚上去做，比如，回复电子邮件、锻炼身体、打扫家里、找资料、拜访客户；那些不重要不紧急的事，比如逛社交网站、看电视、玩游戏、刷抖音，建议大家少做或者不要做，因为对我们成长并没有太大帮助，还消耗了时间和精力。
时间管理是每个人一生最重要的一个功课，你的时间用在哪里，你的成就就在哪里。只有把握好时间的人，做事才有效率，才能发挥自己全部的潜能，做出最好的结果。
