结婚生子是人生中比较重要的事情，可如果选择一个错误的人结婚将会是失败的开始，所以，如何找到一个合适的伴侣相伴一生，是几乎每一个人都要解决的问题。

可是，从小到大，父母、老师都不会直接教导我们怎么去谈恋爱，怎么去甄别和追求，我们得自己学习、自己实践。

互联网上的信息太多，每一个人好像都觉得自己有资格说两句，特别是情感方面的指导。所以，我曾经就被影响得晕头转向，不知所以。

要摆脱迷茫，一个重要的方法就是认清一个道理，相信科学。

只有经过科学方法验证过的才有一定的可信度，其余的信息都要批判者接受。而且，我们作为理论的接受者，也要不断用自己的亲身试验来确认这理论是否真实。

目的其实就一个，找到一个合适的伴侣相伴一生，而为了达成这个目的，我们所需要掌握的知识很多。

我先暂且把从陌生到确认恋爱关系的这一部分内容化为四个流程，根据流程来进行学习。

陌生阶段-朋友阶段-暧昧阶段-亲密阶段

每个阶段所要干的事情不同，所要掌握的基本技能也不同。