随笔——我的愤怒

最近在短视频项目,被自己的博主和制作方烦到不行,情绪也是起伏不定,好几次都想放弃项目。

而当我把这样的愤怒给深深的压制下去后,就会有种无力感、失落感在全身游走。就像是自己的身体浮在半空中,上够不着天,下挨不着低,无论你怎样摆动四肢,你也是进不了分毫。这感觉现在想想都能让心凉个半截。

那这般愤怒我们在怎么处理呢?压制下来会让自己抑郁,压制久了你会失去生命的活力,抑郁症可能也是这样得上的。我建议表达出来,把你的愤怒让使你愤怒的人看到。

如何让其他人知道,关于这点我的心其实很推崇像吕克·贝松《别惹我》。但是社会还是有自己的规则,我们做的太过难免就被标上“请勿靠近”标签。

所以表达愤怒就好,说出你刚刚很愤怒,让可以理解你愤怒的人看见。这样的表达总是比你被自己的愤怒逼到边缘,突然拍案而起指着老板的鼻子大骂,或者一个巴掌打到至亲的脸上,要好的多。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 今日感悟 今天早上看到国胜为了办大组会的事车撞电线杆时是冷漠的,后来王剑说他电话国胜了能感受到他呐喊。看到自己的冷...
    沈玲琴阅读 1,053评论 0 0
  • 文/断翅翔 人生的路,只有你一个人在走。 你的家人也在走他自己的人生路,缘分让我们相遇,珍惜这段短暂的共享人生的时...
    stay静默阅读 3,349评论 0 0
  • 早上比较早起来看完t英文杂志两篇
    良辰美LiangChen阅读 861评论 0 0
  • 2017年10月18日创作 作者:张越 在十月的雪里 我提笔写一首诗给你 不求你感动到情难自己 但也请你珍惜我多情...
    念你不由自主阅读 2,910评论 0 2
  • ❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 喜马拉雅➕得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘➕运动...
    差不多小姐少女薇阅读 2,241评论 0 2