D3可贺，睡满七小时

20190402。周二。晴。

依旧醒来先简书日更。

10:40-6:00。居然满七小时了！了不起！关键是现在貌似还想睡。可是有点舍不得！

昨晚睡前依旧是老三样。不同的是，十点半准时上床，直接关机关灯——以后坚持这一点——态度很重要，干脆利落果决！很快入睡！质量正常，半夜好像也醒来几次，但闭眼不睁，接着入睡很容易。这一点也坚持！✊

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