今日金句:我们每天大约有6万个思想，要让正面想法大于负面想法，你才拥有积极的人生
每日三目标:跑步5公里 口才练习1h 写作作业
完成情况:写作作业
硬本领(刻意练习):先把嘴皮子练好，语音语调注意情感表达
学习分析:早起时间不够用
建议:注意力集中，早上4：30起
健康:运动跑步完成，调整自己的心情多听听喜欢的歌曲
个人提升(泛学):学习信用卡的常识
家庭:和孩子多沟通知道她的想法
成功日记:60s得到了社群伙伴的表扬
时间管理的建议和反思:计划要合理，时间安排要合理，提高工作效率，时间用在美好的事物上，耳机要随时带着多听喜马拉雅课程！
今天想明白的一个道理:声音没有对错，只有适合不适合！
图片发自简书App
