你喜欢你的声音吗？

你喜欢朗读吗？

认为自己的声音有什么问题吗？

一：你知道怎么对自己的声音进行客观评价吗？

我觉得应该这样定义。好好听听你的声音，

甜美是否，气息可否，中气足否，底盘稳否，亲和力够否，权威力足否，清晰流畅否，以及普通话标准否~

而这些标准，是可以通过学习去自我调节，人们可以随时根据所在地点所在场合而自由转换。有没有吸引到你？

二：声音维度

声音维度就像是定义，不同的维度是不同的定义方式。声音维度有六种。

一，时间维度。

例如，人的一生要经过童年，青年，壮年和老年。即使我们闭上眼睛不去看说话的人，也可以分辨出说话人的大致年龄。

第二个，就是先天和后天的时间区别。比如一个人先天的声音特别甜美，悦耳动听，但是后来经历了例如大火的伤害，或者是非常心痛的事情，导致嗓子受到了极大的伤害，这个时候，她的嗓子大概会变得发干发涩，再也不是先天的甜美好听了。

二，调值。

调值分为低音高调和高音低调。调值很好理解，比如邓丽君的好多歌，就是典型的例子。

三，音量。

即是高音量和低音量。

四，速度。

速度分为快与慢。

五，厚度。

厚度的理解，就是憋的细与宽广的粗狂的区别。

六，听感。

听感来自于自己和他人共同的感受。

七，其他亲密关系。

或许大家也有所了解，声音还与个人的其他方面有关。比如性格，思维逻辑，表达方式，心理状态，情绪以及普通话都有关系。性格活泼爱说笑，思维敏捷表达有层次，心理状态良好，普通话标准，这样一来，你的声音也就更令人喜欢。倘若你害羞不爱在人多处说话，逻辑混乱不懂表达，情绪低沉，说出话来别人也定不会明白。好声音不是指好音色，而是指自信的表达自己。

三：重新认知声音，逃离误区

重新认知自己的声音，要有这样的要求：乐观，全面，科学，准确。

误区一，我的声音不好听。

此处应该明白一个概念，视觉与听觉的输入和输出是相反的。在视觉上，人们倾向于去发现别人的缺点，在听觉上，人们会倾向于发现声音的优点。所以，你的声音好听不好听，不应该轻易下结论。在目前大部分人都知道的短板理论不适合于声音。声音的优化适合长板理论，我们要找到优点，发扬优点，让人意识不到你的缺点。

误区二，我说话很干。

说话很干有四种说话，

1，嗓子干。嗓子发干，就去湿润。喝水吃药都是容易实施的方法。当然，最简单的应该是不用动不用买的，我们每个人都拥有的，唾液湿润。当唾液积攒到一定的量，慢慢咽下去，感觉着它在嗓头滑润下去，唾液中的酶是最好的润滑剂。

2，音色干涩，就要润滑。调节呼吸和气息，腔共鸣，在鼻腔，口腔，胸腔和腹腔。发音方式，打开口腔内部，提起软腭，放松喉头。

3，内容无趣发干，可能是你所说的内容比较无趣，让人没有听下去的欲望，此时，最直接有效的方式，当然是调整内容。嗯，多读书去吧。

4，干巴。你是否喜欢朗读，朗读的时候是融入了感情，还是游离于文字与情感之外。说话要应景，体现在心理和情绪方面。

三，说话很快。

1，说话快不一定就是不好。若你说话流畅，发音清晰，表达没有问题，对方可听得懂你在说什么，这当然是可以允许的。

2，说话快可能是说话人思维速度快，然后嘴巴跟不上思维，说起话来难免表达不清。此时是不被允许的，应该给自己思维降速，让自己表达有层次感。

3，因为状态。如果你为了引起别人重视，就想要快快的说快快的让别人听，此时此刻，你的表达在一种抢的心理上，你的情绪焦急，这样的表达，也是不可取的。

四，说话声音小或是别人听不清。

1，音量小，若只是你音量小，那么简单，提高音量就好了。学会以气发声，从丹田发声，力求稳，有气势。

2，吞字。吞字的概念有点像英语中的连读或省音。比如早上好，你说的过快，这句话又太简单听的太多，偶尔就会被吞掉中间的上字，被发成早好。又或者是发音不到位。没有做到普通话标准的吐字归音。

3，嘴不过心，没有层次。这就要针对问题，使自己说话有逻辑有层次。

五，说话时间长了嗓子累。

胖子累的根本原因是发音时只用声带不会用气。不会用气的表现就是不能高音，断断续续以及胖子累。应该使用的方法是学会腹式呼吸。腹式呼吸与我们平常大吸一口气不同，腹式呼吸时，吸气到丹田，肚子鼓起来，吐气时，肚子瘪下去。学英语时就该如此，因为西方人一向是这样说话。在中国，则是男生腹式呼吸，女生通常则要学习。

六，声音平淡无感染力。

声音平淡，用表达弥补。说话时注意抑扬顿挫，轻重缓急。抑：降低；扬：升高；顿：停顿；挫：转折；轻重缓急，有条不紊。情感到位要丰富。

七，不敢听自己的声音。

声音是多元化的，好声音不是指音色好，而是指自信灿烂不做作的表达自己。自己的声音一定是最美的，这是最适合自己的，在性格，情绪和肌肉群的基础上建立起来的。好好解析自己的声音，然后爱上自己的声音。不要让自己的声音去胡乱模仿别人的，电视节目中的模仿者也是在自己声音基础上去寻找可适合的声音模仿的。

此外，多多练习普通话，学习吐字归音，字正腔圆，注意语调音调，区分平翘舌，前后鼻音等等。为了不学偏，若能找到专业老师根据自己声音特点进行指导，这大概是最好的。空杯学习，从零开始。

“如何练就好听又有魅力的声音”笔记。