1.先问为什么
2.判断什么对自己重要
3.断舍离
4.凑出整块时间
5.利用碎片时间
6.谅解自己
为什么我们的时间不够用?
为什么我们会拖延,不到最后一刻绝不去做,最后马虎了事?
为什么我要早起?
为什么明明知道一件事情很重要,就却更喜欢刷手机?这其实是因为:很多时候我们只关注时间和事情,却忘了关注自己的想法。
我真的需要每件事情都去做么?我真的很在意这件事情么?我是真的很渴望达到这个目标么?
断:专注需要
舍:识别哪些对自己重要的事情
离:养成习惯,学会放弃
1.先问为什么
2.判断什么对自己重要
3.断舍离
4.凑出整块时间
5.利用碎片时间
6.谅解自己
为什么我们的时间不够用?
为什么我们会拖延,不到最后一刻绝不去做,最后马虎了事?
为什么我要早起?
为什么明明知道一件事情很重要,就却更喜欢刷手机?这其实是因为:很多时候我们只关注时间和事情,却忘了关注自己的想法。
我真的需要每件事情都去做么?我真的很在意这件事情么?我是真的很渴望达到这个目标么?
断:专注需要
舍:识别哪些对自己重要的事情
离:养成习惯,学会放弃