不想被父母的情绪影响自己时,你能做什么?

文丨小镘    图丨网络

01.

虽然很不想承认,但是我确实是觉得,目前来说,每次跟我妈打电话,我都觉得有点心力交瘁的感觉。

两代人观念的碰撞,身为晚辈你虽然知道要让着她老人家,但是你的心里总是时不时会被她的几句话给噎到。

今晚跟我妈视频的时候,她跟我讲最近哪个亲戚的婚姻出现了裂缝,到她同事的哪个亲戚要离婚,甚至到她听到我们当地哪家男的今年有个女儿已经20多了,他还出去找了个小三生了个儿子,就在哪家幼儿园上学,天天接送,他老婆还不知道。

我楞了一下,我说,老妈,为什么他老婆都不知道的事情,你们却都知道啊?

我妈也楞了一下,但很快回了我一句,反正这个不重要,重要的是,男人有钱就变坏!

我其实有点不知道该怎么接,但是又觉得应该跟老人家说说话,我就顺着她的话提出一些观点想安慰她。

我说,妈,其实也没有这么绝对啦,你看你刚说的那个谁,他也不是很有钱呀,但是后来还不是对老婆那样,这个世界上有钱又不会变心的男人可能还会有吧……

“天真!”我妈的声音在视频中有些激动,“男人都会变的,不管有没有钱!追你的时候千依百顺,到手的时候说不定就不要了,感情这种东西,很难讲!”

我又被噎到了,感觉好像是她在提醒我什么一样,我又不太想去细想。

我妈看我没回话,又提醒了我下:“不是我说你,男人啊,三四十才开始吃香,女人三四十就开始走下坡路了。”

她讲到这里,我心里已经知道她接下来要讲什么了,果不其然,不外乎各种“女性没有挑对好人家就会可惜一辈子”“家花哪有野花香”等等理论。

其实我很想问,那按照你来说,女人不结婚不生孩子一直靠自己才是最完美的生活方式吧, 不过估计一说出来,又会被说“女人只有结婚生子才是最完整”这种所谓真理了吧。

02.

可能我跟我老妈的沟通方式还有待提高,反正当时的我真的被她说的,越来越觉得情绪有些低落,心情跟着有些烦闷。

导致我接下来看微信的时候,发现今晚加班的蔡先生还没发消息给我,顿时有种气不打一处来的的感觉。

我打开输入框噼里啪啦敲了一顿:

怎么还不回来啊?

-是啊,还在公司。

怎么今晚这么晚啊,九点啦还不回来!

-没办法啊,今晚不是说了吗,要加班。

莫名其妙的我的情绪就有些上来了,有些人不说了吗,男人不理你不是没时间,是真的不想理你。男人都会变心,都会变心!

气死了,我又劈了啪啦带着情绪回复:

好,不打扰了,晚安我睡了。

蔡先生傻傻回一句,啊,你今天这么早睡吗?

我突然间觉得没意思,回复他说我今天例假姨妈痛晚安了!然后坐在椅子上叹了口气发呆,想想刚才这样的自己,真是可笑死了。

当我陷入这样一种让我不舒服的情绪里,我的自我调节方式是尽可能的给自己找一个别的事情做,转移目标,之后再从其他的事情当中找到平衡感。

所以我选择起身去洗了个热水澡。

当热水从花洒里飘落打到身上的时候,似乎焦躁烦闷的负面情绪也消失了一点点。

其实老妈的这通电话只是想表达她的担忧,她总会有一个我觉得不太好的习惯,那就是看到什么不好的事情,通通都会想象到是发生在自己亲人身上。

各种杞人忧天的跟你讲道理,有时候会让你觉得,你这样做事情,是错的,但是你那样做事情,也是错的,似乎永远也做不到她满意的地步。

我曾经深受她的这种态度影响,导致我觉得自己无论做什么事情,都是错的,对自己的自信心确实是降到最低。

说来可笑,前几天因为我妹在学校里表现优异,我妈在家族群里说“我两个女儿都很棒”,蔡先生看到后问我,你妈妈在夸奖你耶, 他说她两个女儿都很棒。

我说,有吗,其实只是客气话而已,不用当真。即使是真的,我也会下意识觉得很不真实。

03.

在我妈面前,我深深地觉得我的力量感还远远不够,我有时候会变成一个很容易因为她而左右到自己想法的人。

可能因为我从小在一个“必须听我的话,我是为你好”的家庭中长大,所以对于自己的想法总是不能坚定的去实行。

即使自己想要什么,也不敢勇敢的承认它,最大胆的事情,也就是先做了再说,虽然这样的后果是会换来更多的指责和质疑。

比如我小时候很喜欢跳舞,但是大人不喜欢,所以我一直不敢承认我喜欢身体跳动起来的感觉。

最勇敢的时候,是高二瞒着家长偷偷地和同学排练舞蹈并完成了校园演出,被我妈知道后一阵痛骂,不好好学习搞这些幺蛾子做什么,能有用吗能赚钱吗之类的,让我一直都是遇到事情是不敢和她明说的。

因为潜意识里会觉得,不管我说什么,都会被骂的,我也不能喜欢她不喜欢的东西,因为会被骂的。

不过我也庆幸,我自己还能意识到我和我母亲之间的一些问题,并且也在努力的学习和寻找与她沟通的最佳方式。

我记得小时候,在沟通上,我是从一开始不敢表达自己的真实想法的;到了青春期,和她据理力争是经常的戏码,虽然常常搞到两败俱伤;

现在步入社会工作,很多时候的一点一滴是能感觉到母亲的担忧和无奈的,也更想试着用更加适合的方式和她沟通。

有时候想想,她其实也是个什么都不懂的小女人,从为人儿女,到为人妻子,再到为人母,她在角色转换中的不安感,也随着时间的推移不断累计加深。

这就导致她在与周围人的相处中用了一种不怎么合理的方式沟通,结果有时候周围人被她说的并不怎么开心,她自己也并不怎么高兴。

04.

我有时候回想起我妈的画面,是我小学一年级参加学校组织的舞蹈活动表演结束后,在校园外看到她的画面。

那个时候,她因为下班晚的原因赶不及来看我,本来答应要来看我表演的她,带着几分愧疚,和对我能被选上参加荣誉活动的骄傲,推着自行车在学校门口等着接我,

我还深刻的记得,那辆自行车是黑色的女式自行车,前面加固的小椅子上坐着我那个当时还是小豆丁的妹妹,她手里拿着我妈给我买的,奖励我的一个城堡式的粉黄色相间的小笔筒。

当我走出校门看到她们时,我本来还在埋怨生气的,怎么说好来看我表演却又不来呀,结果一看到我妈和我妹看到我时的笑容,顿时生气的感觉全无,我只记得我飞奔过去扑倒我妈怀里,满脑子都是激动的感觉,我她兴奋地说,妈,老师夸我跳的最好!

后来我妈说什么我忘记了,我们那天是怎么回去的我也忘记了,我只记得那个画面,像个很短的GIF图一样:

我从学校门口出来,飞奔到我妈怀里,旁边还有我的妹妹在傻傻地流口水。

而时光,时光啊,在旁边悄悄流走,画中人浑然不知,仿佛全世界只剩下我们母女三个人在那里,我在嘻嘻地笑着。

05.

是的,我妈曾经也是很支持我跳舞的,只是呐,随着环境的改变和时间的推移,人对事物的看法也会不一样。

所以即使她曾经觉得我小孩子喜欢跳跳舞没什么,但是随着学习任务的繁重和年龄一点点增长,她开始会认为主流的东西才是最好最有保障的,从而来希望我能变成一个她虽然做不到,但是她觉得那应该是最好的样子。

因此我们后来逐渐有了分歧,有了争吵,我拼命的想往外面跑,她拼命地想把我抓在身边。

有时候被她气得不行,有时候又觉得母女搞得那么僵自己很过意不去。

可以说是在今年开始吧,我不断地在学习和试图找出一个跟我妈相处的比较平衡的沟通方式。

比如试着对她说我生活中一些我觉得好玩的事情,跟她请教一些生活常识,聊一聊各种我们认识的人,对她的观点保持不发表态度只点头就好。

虽然有时候还是会被她的“你说的那个好玩在哪,看不出来”等等反应搞得内心觉得有点挫败。

就像那种小心翼翼捧着鲜花说我觉得好好看,你觉得好看吗?然后对方撇一眼说一般吧的那种挫败感。

不仅如此,我有时候还是很失败地被影响了,还是会被她的言语给带进去她那个描绘的充满悲观的世界。

但所幸,经过长时间不断的反思和调整,我现在已经能在经历她的“无意识指责”之后的那几分钟很焦躁的状态中,开始变得有些冷静,也逐渐懂得给自己找点别的事情做转移注意力。

有时候彻底放松后这个情绪也就过去了,再次回想起来也能感觉自己再遇到这种情况可以试着怎么去做。

哈哈,写到这里觉得自己有些好笑,像是今晚一开始我妈给我打完那通“洗脑电话”后我心情一郁闷,也对着蔡先生发泄了几下我的怒气,我这种行为,自己现在冷静后想想觉得还是太幼稚了。

要是不小心被蔡先生看到这篇文章,那希望你能明白,其实我对你很放心很信任的,我也相信你不是那种人,我只是有时候,功力还不太够,容易被他人影响让自己的平和心态破功而已~

其实我很懒的,某些方面我懒得“攻击”自己,所以也允许自己的“幼稚”,在与一个容易有不安感的母亲相处上,我要学习的还是好多呐。

所以,即使我的妈妈有时候会让我焦虑,让我无奈,让我抓狂,但是某些方面来说,她也确实是让我不断成长。

愿自己有一天能真正成为不被父母影响到自己情绪的人吧!共勉!

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