在这个物质泛滥的时代里，你拥有的东西那么多，但幸福感却反而越来越小？
大概是因为，人的欲望如黑洞和沟壑，永远填不满；拥有了之后，人们也不停下来，总是我还想要，于是一生奔波劳碌，总觉得，等以后，幸福会来，于是幸福的门槛一路飙高，幸福好像总是遥不可及。
是啊，正如黄宗羲所说：少欲觉身轻。
人的一生，都在不停地追逐，归根结底，不过是因为，人们潜意识里觉得，当下的不幸福是因为没有得到想要的，没有达到设定的目标，所以为了诗和远方，反而错过了当下的小确幸，钻进幸福的圈套。
其实眼前不止有苟且，还有触手可及的幸福。
停下来，放弃遥不可及的远方，珍惜当下，改变当下的一点一滴，从现在感受幸福。
01降低期待
降低对别人的期待，也降低对自己的要求。
《最好的我们》一书中有一句话：“最容易让人感到温暖和惊喜的都是陌生人，因为对他们没有期望。
因为没有期望，所以变成惊喜；因为饱含期待，所以都是不满；
就像《欢乐颂》里面的樊胜美，期待富足的生活，想要光鲜亮丽的一生，这无可厚非，也人之常情。
和王柏川在一起后，如果降低期待，两人一起努力，应该会有一个不错的生活。但是樊胜美一直期待着对方，要名牌，要钻戒，要结婚，要上海买房，要稳定的未来，她把自己想要的一切，全都变成了对对方的期待。最终两人以分手告终。
如果樊胜美可以降低对自己的期待，不要非得在上海买房，不追求各种奢侈打牌，会不会就换了结局？
如果樊胜美可以降低对另一半的期待，想想现在的自己，有了王柏川，生活已经有了提升，会不会他们很幸福，想要的一切也不知不觉的到来了呢？
为什么我们总是不快乐呢？因为我们总是在期待，期待一个结果。
降低对必须成功的期待，你会发现其实你很棒，你对自己的要求有时很多余。
降低对另一半的期待，你会发现对方有在以自己的方式好好爱你。
降低对生活的期待，你会发现，轰轰烈烈不是人生的主旋律，平平淡淡才是真。
02减少计较
世间大多的烦恼，都来自于斤斤计较。
计较越多，失去的也就越多
因为一件无足轻重的小事，和别人争论的面红耳赤；因为一句三观不合的言论，与别人大动肝火。
即使最后，你吵赢了，但你也在不知不觉中失去了很多。你失去了内心的宁静，浪费了宝贵的时间，丢失了快乐的心情……
正如有句话说，当你给予他人善意，当你为别人付出，你也同样会有收获。因为不管你对别人做什么，其实那个真正接收的人是你自己。
当我们以恶对他人，其实便是以恶对自己。人与人之间，不过是一场以心换心。
人生路上，总会遇到形形色色的人，如果每一件事都去计较，人生又有多少快乐可言？
记住保持快乐的三个秘诀：无所谓，没必要，不至于。
03学会知足
杨绛先生说过的一段话：
“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上。得到爱情未必拥有金钱，拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。”
知足方能长乐，知足不是让你不思进取，而是懂得感恩现在的所有，发现身边的美好.
可能你没有偌大的豪宅豪车，但你现在的房间里却充满了欢声笑语；
可能你没有彭于晏那样完美的身材，但你现在身体健康，精神饱满；
可能你没有锦衣玉食的优渥，但你有一家人围坐一桌的温馨；
可能你没有身缠万贯，但你拥有时间，可以做喜欢的事情；
也许你会经历失败和痛苦，但你身边总有朋友和家人给你陪伴和鼓励。
很多时候，我们总在觊觎别人的幸福，仰望和羡慕他人的富足，但其实，你也被别人仰望和羡慕，你其实也是别人眼中的幸福。
学会知足，不要总揣着自己的弊，羡慕别人的好。
林语堂说，人生幸福无非是四件事:
一：睡在自己家的床上
二：吃父母做的饭菜
三：听爱人给你说情话
四：和孩子做游戏
是啊，幸福多么简单，简单到你无需努力，只要你稍微留心身边的人和事，减少一些期待，放下一些计较，学会自我知足，你会发现，柳暗花明……
