洛林是一个不快乐的人，她认为自己是环境的受害者。洛林将自己的不快乐都归咎于外界的因素，比如他的家人，天气，她的老板，她的父母等。
洛林从来没有认真地思考过，自己的观念是导致一切痛苦的首要原因，这是一种非常严重的心理问题，就是俗话说的自寻烦恼！
实际上，并不是其他人的言语或者评论，导致洛林受到伤害或者心烦，而是洛林让自己在这些话语或者事件面前上变得心烦。
现实生活中的你，是不是也有和洛林一样的经历，总是在自寻烦恼！
不想自寻烦恼的你，可以换一种思考方式思考自己遇到的事情，主动地面对生活中遇到的困难！
比如，小王的舅妈到小王家，想找小王帮忙给她的孩子找份工作，顺便再借点钱。小王的舅妈刚开始夸小王有本事有能力，不仅买了房子，还买了车，不停地夸赞小王。
当小王明确地告诉他的舅妈，他不能帮助舅妈的孩子找工作，近来手头紧也没有多余的钱借给他舅妈时。
小王的舅妈开始翻脸不认人了，说小王忘恩负义，说他是喂不熟的白眼狼，说小王瞧不起她这个舅妈。一切恶毒的语言和诅咒，从他舅妈那嘴里蹦了出来。
小王听了他舅妈恶毒的言语，异常的愤怒，就差一点动手打人了！小王知道这一切的原因，就是因为自己没有帮舅妈的忙，如果把舅妈打了，自己不仅要赔钱，还坏了自己的名声！
小王拿起手机直接报 警，他舅妈见状就会灰溜溜的走了。
在生活当中，如果你遇到不开心的事情，首先要想一想，这些不快乐的事是因何而起的。你对这件事的态度是要给自己传达什么信息？然后你再着手去解决。
摒弃一些胡思乱想的想法，不要自寻烦恼，你会发现你的生活很正常，而不是那么悲惨！
