间歇性努力与持续性习惯

今天看了篇文章,上面引用了台湾著名作家吴淡如讲过的一个故事,让人明白了一个道理:间歇性的努力不如持续性的习惯。

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上大学的时候,在她的宿舍里面,有一个姑娘喜欢日语,每天都坚持学习并且学习很好。但是这个姑娘花在日语学习上的时间并不多,每天只学习30分钟。

吴淡如感觉很诧异,就很想超过她。于是吴淡如给自己定下了一个目标,每天学习两个小时日语。她想着:我每天坚持学习两个小时,我就不信还不能超过你。

后来,吴淡如真的每天都学习两个小时的日语,可是呢,她没学习几天就发现自己很难坚持下去。

尤其是忙的时候根本没有时间学满整整两个小时,而且当她看到自己的日语没有多少进步的时候,开始垂头丧气提不起学习的兴致。

最终,她的学习计划宣告失败。

可是,她宿舍里面那个每天学习半个小时日语的女同学,竟然将这个习惯一直坚持了整整四年。即使后来去日本公费留学,还是没有停止学习的脚步,依然天天学习。

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后来吴淡如感慨说:最重要的路程应该慢慢跑完,而不是刚开始跑得有多快。

很多人都是间歇性的努力,而高手是持续性习惯,他们会发现每前进一步的乐趣,发自内心的去喜欢。长期做一件事就变成了一个习惯,累积之后的改变让人惊艳。

一个人想要在某一个领域当中成为翘楚,必须把努力当成了一种习惯,变成一种持续性的自律。

正如同真正喜欢读书、健身、跑步、游泳的人,当他们长年累月的做这件事情时,慢慢形成一个根深蒂固的习惯,所以他们也不会觉得自己是在坚持。



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