《生命之书-365天的静心冥想》
十一月二十三日
爱是无法培养的
爱是无法培养的。爱不能被划分成神圣和世俗，爱是完整的，它没有多寡之分。“你爱不爱众生？”是个很荒谬的问题，一朵芬芳的小花根本不会去考虑谁来闻它、谁不闻它的问题，爱也是如此。爱不是一种记忆。爱跟心智或智力无关。如果我们了解透和解决了存在的问题——恐惧、贪婪、羡慕、绝望和希望，爱和慈悲自然会降临。一个野心勃勃的人是不可能有爱的，执著于家庭的人也没有爱。忌妒与爱更是无关。你说：“我爱我的妻子。”你其实是言不由衷的，因为下一刻你已经在忌妒她了。
爱意味着无比的自由——不是为所欲为的自由。只有当心安静下来，不再有自我中心的活动，凡事都淡然处之时，爱才会降临。这不是一种理想化的说辞。如果你没有爱，那么不论你做什么——求神拜佛、行善布施、写书、写诗——你仍然是个了无生机的人。缺少了爱，你的问题只会不断地增加；有了爱，无论你做什么都不会有冲突或危险，因此美德的本质就是爱。心若是没有爱，根本称不上是道心。只有道心才能解脱烦恼，体悟爱与实相中的美。
十一月二十三日
觉察：只有心能够安静下来，没有以自我为中心的才会有爱的降临。
