今晚大的没作业，我也没工作，大家都懒散了。
她在网上跟同学老师沟通校服的事情，我在网上跟家长们聊天，然后做运动。
来回沟通是很费时间的事情，尤其是线上，还要等别人设计方案出来，所以呢弄到很晚才搞定。
我希望她能够早点睡觉，催了她一下，然后就不耐烦了，说老师布置的任务没有完成啊，我肯定要完成才行啊！好吧！
改天要就这个事情讨论一下，怎样才能够提高沟通的效率，缩短用手机时间。两三个小时一直盯着手机也不是个事儿啊！
在她沟通的过程中，我做了一下运动，30个仰卧起坐，50次平举手，平板支撑坚持不到一分钟……晚上刷牙的时候感觉腿都在抖，这是有多缺乏运动啊！
以后争取每天都有至少十分钟的运动时间吧！要不整个人都僵硬得像一块冰冻牛肉了，哈哈！
今天一定能够睡个好觉，晚安！
