一天24h该如何有效度过

 

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这个世界很复杂,作为有思想会劳动的我们也很复杂,有人说这个社会很浮躁,因为发展变化的太快,来不及仔细思考已经更新迭代;有人说现在的人很物质,大家都不愿意花时间去等待花开;也有人说这不是社会的错,这是发展的必然结果,科技带来速度,速度带来更迭,要怪只能怪自己自我更新太慢,跟不上这个社会的发展,只能站在一边欣赏别人的表演,一边自怨自艾自嗨。

    现在的人很容易得病,很容易得一种叫阿Q精神的病,自我安慰,自我陶醉,心里还美美哒,看不得别人优秀,看不得别人成功,给自己失败找借口,给自己无能找理由。这些人只看到别人辉煌的一面,从来不去看别人的付出和辛苦,他们永远不知道自己身上的肥肉和别人的八块腹肌差别在哪?当他还在被窝里睡觉时,别人已经早起锻炼做计划了;当他在熬夜娱乐时,别人已经在学习阅读做复盘了;当他还在一些琐事上面纠结时,别人已经有条不紊的处理完了工作在泡脚了;当他在抱怨为什么自己连个说话的朋友都没有时,别人已经在积极的去管理人脉了。所以,最后,他只能拖着自己油腻的身躯一天天的暗淡下去,别人却每天迎着第一缕阳光光芒四射。差距不是一下子拉大的,是从一分一秒开始产生的。

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    我们应该意识到这个社会是公平的,你付出多少就会得到多少,你怎么对待自己的时间,时间也会怎么对待你,任何事物都是双面的,你每天能规划好自己的时间,时间会让你变得高效自律;你每天得过且过没有一点时间意识,时间也会把你拖垮。

    如何利用我们的时间,让自己每天都不荒废,每天都应该做什么能让我们自律高效。我个人总结了以下几点,一同探讨:

每天从以下几点思考自己的时间管理(推荐使用奇妙日程,滴答清单日程安排工具):

一、工作:

    工作能保障我们的经济来源,工作要被优先考虑,请使用ABCDE工作法,把每日要处理的事情按照顺序标出,用80/20原则集中精力做有有价值的事情,我建议每日工作先列出5条,再从5条中选择最应该做的3条,这就是你今天工作要做的事情。

二、生活:

    生活能让我们从紧张的工作中得以放松,也是我们每天要考虑的待办事项,我建议生活层面从两方面入手,一是家庭层面,二是人脉层面,同样使用清单把今日家庭应该做的3件事列出来,把今日人际关系之间要做的3件事列出来,当然其实每天最多的还是家庭层面,所以家庭和朋友可以合并共列出3条,如果你真的找不到生活中要做的事情,但也不能为空,哪怕是陪家人说说话,和朋友打个电话也算,但不建议超过3条,人脉结识建议按照周计划或者月计划来做,毕竟时间要做好平衡

三、学习:

    学习是每个人都应该重视的,学习包括针对性学习和非针对性学习,针对性学习就是学习阅读和你的工作专业相匹配的书籍资料,听一些课。非针对性学习是阅读一些其他书籍,个人建议时间多放在针对性学习上,每天应该不少于1个小时,无论是早读还是晚读,都要做,也要学会输出,输入和输出同时做印象更深,效果更好。

四、理财

    你不理财,财不理你,做理财之前,先学会记账,把自己每天的花费记账,这样能很清楚的明白自己的消费习惯,刻意的去存钱,根据自己的经济能力规定自己每天存多少,另外还要去学一点理财的知识,做一下常规的基金定投,现在支付宝和微信也有一些理财产品,先学着去认识,去使用,慢慢的去理解。

五、作息和运动

    良好的作息和运动能保障我们一天充沛的精力,请按照R90睡眠术调整自己的作息,运动每天给自己制定一个计划,无论是跑步还是健身,都要去做,身体是革命的本钱,健康永远要放在第一位

    以上是我们需要每天做计划清单的事项,每天按照这些事项去做计划,去平衡安排自己的时间,不仅时间安排得当,时间利用充分,也能让我们逐渐养成自律高效,不再拖延的习惯,所以,让我们一起加油吧

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