2024-07-16

无复盘不成长，本周读书会复盘

️“照镜子”练习，觉察生活中让我们有情绪的人事物，你可以照见什么？

今天俩宝陪我回娘家，二宝想喝冰镇的饮料，没有被允许，我跟哥哥不同意，姥姥姥爷同意了，二宝开始哭，我先把冰镇饮料放我这，二宝找我去换常温的，大宝觉得之前跟二宝约定过，只要哭就不能提要求，当我去换回来时，大宝有情绪，生气的走出饭店，我解读为“不礼貌”“不顾及他人感受”“太较真，不会变通”。

照镜子：我对大儿子有这样的评判，是因为我本身存在这些的种子。我看见了，我要种下变通、种下顾及他人感受的种子。

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