01

在同龄人当中，李福是结婚较晚的那几个当中的一个。虽然晚婚但并不晚育，结婚第二年，儿子就出生了，而且越长越帅气。小家伙的降临，无疑是莫大的喜庆，爷爷、奶奶、爸爸、妈妈，每个人的脸上都绽放着喜悦，而且这种喜悦是从心里猛地一下就生根发芽并在一瞬间长大，迅速绽放到每个人脸上的，粗壮的根，硕大的果，长盛不衰。家里每个人，无论何时看到小家伙心里便会猛地滋生出甜蜜感，就连说话的声音都带着甜甜的味道。

随着小家伙的成长，聪明、善良、腼腆、嗫嚅、仁义的性格逐渐显露出来。仿佛就是李福小时候的模样。

李福，一个柳生出来的程序员。凭借肯钻研的韧劲，他竟然在一个小众领域小有名气。但是，长期活跃在键盘上的李福，不仅养成了作息不规律的习惯，例如，熬夜，而且愈发变得寡言少语，不擅与人交流。其实，李福也不是不想与人交谈，只是感觉没话可说。

长期的熬夜，导致李福过早的谢顶，而且牙齿也变得松动，医学上叫做牙周病。

虽然，李福长期坚持以跑步和打拳来健身，但是依然谢顶，依然牙齿松动。

02

李福是个懂得思考，追求上进的人。也许自己正是那个异类，只是努力不足罢了。李福常常这样想。但是，见到人就没话可说，这可不是什么好事情。为了扭转，为了改变，李福决定应聘一份工作，不再整天面对计算机，找个能与人打交道的工作。

李福在智联上投出了简历。很快，就收到一家公司的面试邀请。公司正副总经理亲自面试了他。看来，对方还算满意，当下就同意李福入职且担任分公司负责人。

事无巨细、起早贪黑、身兼多职，这个负责人当的，比单一的程序员工作更累了，而且还没有节假日。李福不得不用一切时间来思考迎面而至的突发事情，不管愿不愿意，都得接待突然造访的董事长的各色同学、朋友，尽管他们都带着关心的面具。但这一切，让李福没有整块的时间来处理实质性的工作。

夜，熬得更深长了。唯有这段时间，才是不被打扰的整块时间。但是，第二日的困乏，促使白天的工作效率和应变能力愈发低下。

必须保持充沛的精力，才能提高工作效益，而保持充沛精力，必须早睡早起，养成规律的作息习惯。李福下了决心，告别熬夜，不仅仅是为了工作，更为了身体。

03

李福想出一个时间管理的好办法。大致是这样的：

早五点半起床，为早起；晚十点睡觉，为早睡。按时早起、早睡微信朋友圈打卡（这样能直到监督的作用）。

每日设定工作目标，最多不超过三个。

在早起和早睡之间的时间段里，将围绕预先设定的目标努力，同时将突发的事情进行划分排序。将紧急事件优先处理，将重要事件重点处理，将不紧急不重要的事件往后拖。

虽然想好了计划，并实施起来。但是，刚开始总有一段时间不合拍，显得还是有些混乱，但总的来说，比之前要梳理多了。

04

李福的儿子英俊帅气自不必多说，玩性浓厚也许是每个人从娘胎里带来的天性。要不是孩子母亲的监督，功课多少会受玩性的影响。每日放学，作业一旦完成，不是踢足球，就是摆玩各种玩具。玩耍的兴致，导致睡的晚，早晨勿勿起来，早饭也不吃就上学了。

李福一直希望儿子能够吃上早饭，这是缘于内心对儿子的那份疼爱。不知劝了多少遍：“没时间吃早饭，或者不想吃，都是起床太晚。早点起床，读读书或者锻炼一下身体，既有时间吃早饭，又想吃，更不必中午一放学就饿的不行。”

渐渐，李福明白，这都是由于拖延造成的。因贪玩而晚睡，晚睡导致不能早起，最重要的是本该读书的年龄，确贪图安逸。

拥有一个向上的人生，就需要不断地发现并去除坏习惯，培养好习惯，把自己的时间管理好，有条不紊地生活，才能逐步向心中的目标靠拢。唯有这样，别无它途。

“儿子，咱们从今天开始睡前阅读，就象主持人董卿一样，每晚睡前一小时远离任何电子设备，然后安静地读会儿书。另外，董卿还有个节目《朗读者》，我们象她学习。并且每天在家里的微信群里面打卡，有人说21天可以培养一个好习惯，我们试试？！在每个21天结束后，都会有奖励。自己可以想一下，你最喜欢什么奖励。”

李福的儿子是个听话的孩子，自然同意爸爸的安排。

习惯要一个一个地改变和培养，不能贪多，何况引导小孩子要循序渐进。李福想到自己一直没戒掉的抽烟恶习，以及刚刚施行的对自我的时间管理出现的诸多问题，接着想，何况大人都一时半会做不到，更不能过多严格要求孩子了。

一切慢慢来，你看，打太极，练的时候慢慢的，是为了熟练掌握每个要领。学开车，教练也是让慢慢地。竹子的生长，最初也是很缓慢的。

更何况，急也没用，必须慢慢地。

05

李福按照自己的时间管理要求，每天五点半起床。垫被褥、洗漱完毕后，坐在书桌前梳理一下思维，将自己当天的三个小目标写下来。然后，读一会电子书或纸质书。六点半的时候，李福开始在阳台上烧开水并灌满三个暖水瓶。在烧水的时间里，李福会活动一下筋骨，将腿撑在栏杆上压压腿。

不多会儿，儿子的母亲也会起床张罗早饭。直到早饭准备好，才招呼儿子起床。

看到儿子惺忪地翻过身，慢慢地舒展一下身体，再稍微睡会儿，才慢腾腾地穿好衣裤，拿本书去了卫生间。从卫生间出来，擦脸刷牙，背好书包。

“吃点饭，多少吃点。”李福看着儿子背起书包，不由有些心急。

“宝贝，吃两口，迟到不了。”儿子的母亲说。

“又不想吃。”孩子蹋拉着脸，走出家门。

在栏杆上压腿的李福看着红彤彤的日出，猛地想出一个主意。

06

星期日上午，李福的儿子参加完新概念英语学习和足球培训回到家。

“早晨起来看日出，真的很美，咱们可以利用周末休息，去周边风景好的地方看日出，顺便欣赏一下秋景，领略一下大自然。”李福看着儿子说。

“而且，那些成功的人、优秀的人，都是懂得自律的人，不断地去除自己身上的坏习惯，不断地培养好习惯。只有这样，才能拥有向上的人生。我们可以从睡前阅读和早起开始。怎么样？”

“行了。”儿子一脸清纯的表情。

“那么，咱们中午饭后先开车去湖边，沿着湖走一圈，边走边欣赏一下秋天的景色。行吗？”李福进一步诱导儿子，他希望通过秋天湖边的美景吸引儿子向往早起看日出，通过兴趣引导孩子形成早起的好习惯。

“好的。”

“从开周末开始，咱们开车去周边的风景点，比如……”李福趁热打铁似的举出一些风景点，希望能够吸引到儿子。

07

有一年多了，中午饭一直由李福来做。由刚开始的手忙脚乱到如今的井然有序，李福的厨艺发生了质变。由此，李福得出一个结论：没有什么是学不会的！自称不会的人，那是懒于奉献！说不会做，说轻点是偷懒的借口，说重点那就是自私的表现，因为不愿意奉献嘛。

吃完午饭，李福将洗涮的活交给儿子他妈。给自己和儿子各倒灌一保温杯开水，并带上收放机听音乐。

李福所在县城的东面有一潭湖水，开车不足十分钟就到了。

停好车。李福让儿子打开收放机播放音乐。然后父子俩向湖边走去。为了激发儿子的兴致，李福专拣风景好的地方走，只要看到认为好的景致，李福都要驻足指点儿子观望欣赏、赞叹一番。

父子俩约定下周末来这里看日出，并且每个周末都到周边风景好的地方看日出。

08

一个星期很快就过去了，并且本周五是进行睡前阅读的第一个21天。周五晚上，李福特意为儿子准备了一道红烧带鱼做为奖励，同时还拿出一百元钱递给儿子，让他给自己挑选一份奖励。

星期六早晨，李福还是按照惯常的五点半起床，唯一不同的是起床后没有马上读书，而是烧开水，为看日出收拾行装。

六点半，李福叫醒儿子。两人拿着装有开水的保温杯、羽毛球拍、收放机、手套，还有儿子要背的课本，向停车场走去。

天还是漆黑一片，路过十字路口时，李福看了一眼西边的路上，依稀中看到几个人影，穿着厚厚的棉大衣在路边来回踱着。这是早市上出摊的小贩。

路灯下的早餐点，铁皮房中的厨师已经开始忙碌地准备着。

 “看！这么多人都起这么早。”李福对身边的儿子说。

开车出了停车场，拐入主干道，一窜弯曲的路灯在黑色的天空中蜿蜒伸展出去，亮白的灯光将黑幕撕开一条光明的通道。

进入湖区时，天空变成了灰白色。

“咱把车开到湖边吧？”李福注视着前方，头也不回地询问后座的儿子。

“嗯，行了。”

车稳稳地停在了湖边的路沿上。

“儿子，打开收放机，听音乐。咱们先下车看看。给你手套。”

“不用，不冷。”

“下车要是手冷，就带上手套。”

“嗯。”

车右侧的车门紧贴着湖边的绿化植物，父子俩从左侧下车，绕过绿化植物来到湖边。望向天空，太阳还没有丝毫起床的意思。

“是不是阴天？这个时间太阳应该出来了。”儿子说。

李福虽然没有接茬，但在心里想，怎么就没有提前看看天气预报？不管怎样，训练儿子早起的习惯一定要培养！

“儿子，咱打会儿羽毛球吧。”李福预先就想好了，打球既可以锻炼身体，又可以在天冷的时候热身驱寒。

“行。”

说着，李福向车走去，儿子习惯性地跟在父亲身后。

打开车门，拿出羽毛球拍，李福递给儿子，自己却转身向道路另一边的栅栏走去。他将收放机挂着栅栏上，播放着歌曲。

接过儿子递来的羽毛球拍。

“咱玩几颗球吧？10颗？”

“行了，就10颗为一局。”李福看到地面上的一条裂缝，指了指对儿子补充道：“就以这条裂缝为中线。”

打完一局。想着儿子一会儿还要参加新概念英语学习，时间不能耽误太久，于是对儿子说：“太阳还没出来，你先背会书吧。大声朗读也行。爸去湖边拍几张照片。有事，你就喊我。”说罢向湖边走去。

“要感觉冷，就进车里面。”边走边又补充了一句。

……

“出来了，出来了，快看！日出！”李福喊着。

李福与儿子，一前一后绕过绿化植物来到湖边。一轮红日，圆圆的，安静的，慢吐吐地移动着。湖面上的影子与它的方向正好相反。

“红红的太阳升起来了，好美啊。”不远处的湖岸上，几个红、黄衣服的小孩赞美着。

“要是咱的手机摄影有暂停功能，就可以隔几分钟拍摄一下，这样就比较连续。这样拍摄的日出，太慢了。”李福对儿子说。

“嗯。”

儿子又低头开始念书。

孩子可能是习惯了听众父亲的指挥，让干啥就干啥。很少主动说出自己的要求。

李福担心儿子冷，说了几句要冷就进车里去的话。

“背书，还是再打会儿羽毛球？”

“打羽毛球！”儿子兴奋地大声说。

接下来，又连续地玩了3、4局。

开车回家。

09

下周末再去其它地方看日出。

李福很希望将儿子培养成一个有价值的人，有益于社会的人，能够活出真实自己的人，希望儿子能够幸福地生活。李福在努力着。

向好的人生，需要一点一滴的积累。