自从2017年春节过后我就知道了一个道理，那就是我的人生不能就这样的走下去，必须活的更加精彩一些。毕竟人生的许多个第一次都没有尝试过，比如：我挣到的第一个一百万、第一次到国外度假、第一次写作出版等等，如果不把这些愿望实现了我感觉我人生是不完美的。
34岁之前，可以说是活在自我感觉之中的几十年，甚至有好几次我的亲戚都告诉我说你现在一直都活在自我当中，从来不考虑现实社会的实际情况。比如我以前都是喜欢做自己喜欢做的事情从来不考虑周围亲人的感受，也从来不考虑长远计划，认为把当下过好那就是比什么都好。并且认为现在还年轻，多玩几年再说。当时感觉这样的想法没有什么不好，因为我以前在一本书里看到过，人要以自己为中心，不要在乎别人的眼光，要活出自我。所以我一直都是照着这句话不做的，没有感觉到哪里不合适。
现在回过头来再看看以前的观念真的是把书里的观点给扭曲了，今年在得到专栏订阅的《武志红的心理学课》一直都是要求活出自我，做真实的自己。但是前提是在不对周围人有伤害的前提下，更加能够发挥出自己的潜力，同时也更加明白一件事情，人是要不断学习的，只有终身学习，才能不断的进步，不断的完善自我身上的缺点。社会是在不断进步的，如果用以前的方法来做现在的事情，有许多是行不通的；因为随着时间的前进，人生阅历的增长，你的理解能力也会随之增加，也就不断完善自我的缺点。
比如以前老是跟随自己的感觉，早上不想起床，就想方设法多睡一会，前一段时间看到一篇文章，说是早上要五点起床最好，说一年有24节气，一天就是一年的缩影，也有24节气的，3点立春，4点雨水，5点惊蛰。惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等，不是有人挨家挨户的去叫它们起床，动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以它们都醒了，人也是高级动物，但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度，敏感的人早5点左右会醒来，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人，还是呼呼大睡。
人体内蛰伏的是什么呢？就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了，可能前一分钟还躺在床上感觉特别困，在为起或不起做思想斗争，当一分钟以后，你真正穿衣服起来一活动的时候，就感觉突然不困了，为什么，阳气生起来了。活动半个小时，一会困了可以睡回笼觉。
睡眠不是时间问题，不是我今天睡够了8、9个小时，身体就健康了，睡眠是一个时间段的问题，晚9点到凌晨3点为日冬，冬主避藏，阳气要进入冬眠期，是金不换的睡眠时间，人在这个时间段里睡觉，就等于把自己送上了天地运行的这部车，搭上这部车，人就会健康，就会天长地久；错过这部车，你晚睡一个小时，那么你第二天多睡三个小时也补不回来，就像十年寒窗，就是为了高考的那几个小时，如果你在考试的那段时间迷糊，你其他时间再清醒也是没有用的。
通过学习这篇文章，使我对自己的作息时间有了更加清晰的认识，为了自己的身体健康必须把以前错误的作息时间点给更改过来。到目前为止我已经早起有一个礼拜了，虽然刚开始到点的时候躺在床上不想动，特别困，但是想到自己的身体健康还是客服了睡觉的困难，起床十几分钟之后就没有了之前的困意，真实如这篇文章说的，白天也变精神了。以前睡那么多时间，白天看起来还是一脸的困意。
早起之后，你会发现你的时间比以前变的更加充足了，可以利用这段时间去静下心来看书学习了，制定计划，人与人之间的差距不就是这么一点点的拉开的吗？长此以往，身体变好了，知识见长了，工资也就增多了，这样一举多得的好事居然大家都没有发现。
这就像有句古话说的：“预先取之，必先予之”。
