经文：创4:3-7 罗8:5-6
前言
很多时候，我们感觉心里软弱，无法亲近主，其中一个非常重要的原因是我们陷入了负面情绪之中。有些负面情绪是与生俱来的，谈不上邪恶，如嫉妒、怒气。得胜负面情绪的责任在于我们自己要努力配合圣灵的工作。
一、该隐的嫉妒情绪属于人之常情。“罪伏在门前”——意即离犯罪还有一段距离。
二、嫉妒等负面情绪有潜在的恶劣后果。——“罪伏在门前”。很多罪行，很多悲剧是从负面情绪起步的
三、得胜负面情绪需要我们采取主动。——“你若行得好”
1. 首先要认识负而情绪的性质，不要落入自我定罪。神给我们五情六欲，也包含了负面情绪。
2. 找到产生负面情绪的原因，以合乎圣经原则的方式处理、消除这个根源。
3. 向神敞开，寻找圣灵的帮助，依靠祷告、敬拜的能力，配合圣灵的工作，得胜内心的负面情绪，将它们消灭在荫芽之中。
4. 不要体贴肉体的情欲，其中包括不要顺从负责情绪的掌控。
总结：寻找圣灵的帮助，正确处理内心的负责情绪首先是我们自己的责任。需要我们付出代价，以避免负责情绪对生命带来伤害。
”因为，随从肉体的人体贴肉体的事；随从圣灵的人体贴圣灵的事。 体贴肉体的，就是死；体贴圣灵的，乃是生命、平安。 ” (罗马书 8:5-6 和合本)
最后以罗8：5-6 结束，鼓励弟兄姊妹不要体贴肉体的负责情绪，依靠圣灵得胜。
