作为现代的年轻人,年轻的时候,从来都不会考虑自己的健康问题,没个人都想着年轻就是我们可以挥霍的资本,也没有想过是不是需要减肥,是不是需要增加营养。即使是运动,也是因为自己喜欢。
多少人共同的症状
总是不定时吃饭,经常暴饮暴食,喝酒没有节制,因为从来不需要考虑后果。
我们的父母总是对叮嘱我们说,不要这样,当你以后老的时候,你就会后悔的。这些,都是耳边风而已。
现在,还没有老,但是已经开始体会到,任何事情,总是会有后果的。前一段时间,到欧洲出差,一走一个月,每天的睡眠时间不超过五小时,还有很多次的通宵。于是在回来的飞机上,倒头大睡。十多个小时的飞行时间里,一口水也没有喝。回到家,又是十多个小时,睡得昏天黑地,不吃不喝。等到逼着自己起床,走出门口的时候,发现自己已经虚弱到没有办法控制自己了。
就这样,大病了一场。几个月过去了,疲劳感都没有彻底的消失。忽然明白,人的意志再怎样的坚强,也不能和自己的身体过不去。而如果没有了健康,又能够做什么呢?任何工作都是是一份对体力要求很高的工作,超负荷的工作量,不定时的生活,不断变化的生活环境,如果没有足够的体力和心理承受能力的话,就不能够胜任。我的身边就有太多的例子,一些同事就因为需要经常出差,而没有办法在这一行继续工作下去,还有的同事,特别是那些摄影师,因为长期要提着一部几十磅重的摄影机,很多人的颈椎和腰部或多或少有一些劳损,即使是记者,因为需要帮忙提三脚架和其它的设备,经常也会造成腰部或者手臂的伤痛。有的同事,就很遗憾地离开了这个行业。
现在的自己不再年轻了,对于年轻时挥霍着自己的身体感到后悔,现在也正在积极的挽回,希望这样做对我的身体来说不算太晚。健本益元你是我身体重回青春的希望!
我有了它!你呢?