早起：继续每天6点早起，已持续57天啦，已经特别的喜欢早上外面的空气和凉爽的晨风，本周因公司事务较多，有两次没能在11点前睡觉，下周改进；
图片发自简书App
运动：本周仍完成两次步行上班，一次3公里左右，弄得自己都不想开车啦，步行的那条路风景还不错，也还有丰富的早餐可选择，重要的事，我发现自己走路比以前快了，以前走路时总是比别人慢很多，走一段就落下一大截，现在基本上出去都能跟上团队啦，值得高兴一下；
图片发自简书App
学习：本周公司内部举行内训，老板娘教我们如何使用幕布软件，将自己杂乱的思绪和事件，通过幕布很清晰的展示出来，另外还学习了石墨文档，这两种自己运用到工作，真是帮助很大的，现在正试着用石墨文档来将工作中的事件进行运用，达到高效的方式；
小确幸：与我们老板娘面对面交流了1小时，把自己遇到的问题和内心比较纠结的事情，跟她敞开的聊，然后她给我提了很多有用且便捷的方法，并且打开了自己比较传统和固有的一些思维，重新审视和接纳自己，然后重新整理出发，将自己的工作朝着自己设定的目标有序前行，很感谢生命中的贵人们；
图片发自简书App
社交：在我们3组，让我认识了很多的高人，各项以前都没接触的技能，像我们的组长和教练们用的些软件呀，对我来说就是些新鲜的事物，还好我也是个爱学习的人，也愿意成为能跟得上时代的中年人，哈哈！
感谢大家，我们一起进步成长！
