昨天晚上沐卉老师在临清NLP智慧学院第92期公益讲堂的情绪管理巡回讲座中讲到焦点理论：大多数人都希望世界以美丽的方式来到我们的生命中。注意力却经常聚焦在世界不美丽的地方。
我何尝不是这样？当我外出讲课的时候，学员对我的课很认可，感觉思路清晰，非常实用，易于操作，收获很大。而我总是习惯反思自己，哪一个环节设置的不理想，讲得不好，如果这个环节怎么处理就更好了。对于每一节课总感觉留下了一些遗憾。
在每次参加学习的时候，我都能得到我想要的方法和技能，让我茅塞顿开。但是每次的听课，都有一些困惑，不知道应该怎么应对。于是我对自己还是持怀疑态度，有时会问自己，“你的学习还是效率低啊。为什么别人听得懂而你听不懂，别人掌握的而你掌握不了啊？”于是我会很不开心。
其实是站的角度不同，看视点不同，才会有不同的情绪和结果。陈平老师说:“99%和1%，你选择了哪一个？”我一下子就顿悟了。我选择了1%，而不是99%。所以当我学习的时候，我是有收获的，而且收获满满，每一次都有触点，都有感悟，都能反省自己，说明我是进步的，我的生命力是向上的。而课程中留下的困惑是很正常的，她又是一笔财富，提醒我们在下一次的复训中更有针对性的来解决这些问题。当我做完这些调整的时候，我发觉我是那样的开心和快乐。
学员认可我的课，说明我的讲课很受欢迎，对他们有帮助。这是我的能力。我做的已经足够好。为什么还不能放下那一点小小的遗憾呢。情绪调整，让我找到了那个自信的自己，讲课时又充满了激情和力量。
我们的孩子是优秀的：有爱心、善良、有责任、懂得尊重、诚实、宽容。有的时候只是没有找到适应自己的学习方法，成绩，暂时的拉下来一点，或者是孩子累了开个小差愿意多玩一会。我们为什么揪着这些缺点不放并把它放大呢？当你的视角改变的时候，你会惊奇的发觉你的情绪也在改变。当你的情绪变好的时候，你收获的是一个美好的心情心态。当你快快乐乐度过每一天的时候，你会发觉世界原来是那样的美好。
心累的时候，换个角度看世界;压抑的时侯，换个环境深呼吸;困惑的时候，换个角度去思考;犹豫的时候，换个思路去选择;郁闷的时候，换个环境找快乐，烦恼的时候，换个思维去排解， 抱怨的时候，换个方法看问题;自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子。
