用心灵温暖心灵,让更多的人因为心理学受益

  ”用心灵温暖心灵,让更多的人因为心理学受益”是丰志中心理网校的校训、办学宗旨,当初我正是受此吸引而加入网校学习,希望在网校找到温暖的一束光,照亮自己前行的路,从而获得破茧成蝶的成长收益。至于怎样让更多的人因为心理学受益,我想的很少,觉得自已很肤浅,不专业,难以达到让更多人受益的高度。近期我遇到了三件事,让我对网校校训的内涵有了新的认识和理解。

  第一件事是我通过乐善助学公益组织支助学费的一名贫困女生突然联系到我,说她现读高一,面临分科选择,直接关系到大学的专业及未来的职业,由于对一些职业特点不了解,不知道自已适合干什么,所以现在选择分科很迷茫,焦虑的情绪直接影响到了学习,希望我能给予指点。我一时有点措手不及,因为有十多年家里没有过初高中生了,教育系统也没有朋友,对目前九年义务教育的现状不熟悉,对她的学习情况及性格特点也不了解,如何能帮到她实在没底。无奈之下我选择了共情和倾听,当我得知她其实已经作出了选择,只是担心目前的选择不能对应未来的专业和职业时,我鼓励赞扬了她,并给了几点建议加以引导,接纳自己的迷茫和焦虑,用心学好每门功课,争取高考取得好成绩,成绩越好选择性越大,两年后的自已擅长什么,喜欢什么会更确定和清晰,任何职业都可以出类拔萃。小姑娘很高兴,觉得一下子轻松了许多。第二件事是一个远房亲戚因儿子煤气中毒紧急求助我医疗救治,我义不容辞地帮助他得到了尽快尽好地救治。事后才得知她儿子是自杀未成功,我意识到了这个家庭问题的严重性和危险性,主动用我并不专业的心理学知识对儿子和母亲进行了几次干预和咨询,并为他们转介了更专业的心理治疗师。第三件事是在疫情解封后我的几个好朋友首次聚会中,因为我一反往日的大度随和,用生硬的一句话回击了最年长的姐妹习惯性的强势言行,让她难以接受,导致我和她别扭了好长时间,最后还是我觉察了自己情绪反常的原因,主动与她沟通求和,她也因此意识到了自已的“问题〞,我们更和谐了。

通过这三件事,我从中获得了成长的快乐,也加深了对网校校训的理解。

第一,什么是温暖?温暖是心灵的一种拥有和渴求,即舒服、被需要、亲近、认同。用心灵温暖心灵,就是要付出我们的真心真诚才能让彼此心灵靠近,只有自己心中有爱,才能真正温暖到他人。高中女生之所以求助于我,是因为我的爱心得到了她的认同和信任,尽管她并不知道我是心理学爱好者,我也不具备专业的心理咨询技术,但简单的共情倾听和基本的几点建议就让她豁然开朗,这是心灵温暖的力量。校训倡导的是心理工作者向善向上的高尚品质。

第二,学习心理学让我们更有责任感。有了一定的心理学专业知识,我们对人和事的分析判断更全面,更理性,在人际关系和交往中能发现很多潜在的问题和危机,因此会产生帮忙解决问题的冲动和动机,无形中增强了我们的责任心。予人温暖,自己也更温暖。予人帮助,自己更快乐,我们的境界更高,人格更完善。

第三,怎样让更多的人因为心理学受益?只要揭开心理学神秘的面纱,让心理学走下神坛接地气,我们发现生活中无人无时不需要心灵的滋养和成长,只有心理健康才能实现人们对美好生活的向往,因此普及心理学知识,提升大众幸福指数是我们小渡的责任,更是网校的目标。

加入网校,有灯引路,除了光明,还有温暖。

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