自从昨天调整了早起时间后，今天早上起来状态就不佳。
写完每天三个好消息后，开始第二个任务，撰写今天的千字文。今天写千字文的过程直叫痛苦，并不是没有思路，没有写点，而是一边写，一边瞌睡袭来。写着写着，笔还在纸上动，眼睛且开始发花，到模糊。
期间不得不停下笔来，调整状态。仰卧起坐、俯卧撑、纵跳、平板支撑、洗冰水脸、喝开水等方式通通来了一遍，才把这篇文稿坚持写完。
写完后，想起周老师昨天的话，“要保证足够的睡眠，才能更好的写作”。于是我没有再坚持，立马放下笔，回到房间继续睡回笼睡。
今天早起的时间利用率不高，产出质量不佳。明天亟待整改，还是恢复自然醒，再起床学习。
