高三学生吃什么抗疲劳,真实分享

看到这篇文章的家长,相信应该有很多像阿畅的家长一样,看着孩子高三了,精神压力大总是犯困,提不起精神,成绩上不去,父母跟着干着急。

下面是高三学生阿畅的真实分享


阿畅:河北望都中学(应家长的要求,照片为背影)

阿畅,从小就比较瘦弱,属于那种大病不犯,小毛病不断的那种脆弱体质,经常感冒。

高一时,阿畅经历过一次意外伤害,腿骨折,每天拄着拐来上学,依靠爸妈接送,维持了几个月。

期间,阿畅不能正常活动,耽误了学习。过了一段时间,腿养好了,但是元气大伤,营养补不上来。

到了高二时,因为打篮球,阿畅的胳膊又伤了一回。别人跑操的时候,他只好窝在教室,不能活动。

这样的体质和经历,导致阿畅在生活中经常感冒,三天两头地感冒一次,免疫力非常差。

阿畅的父母非常忧虑。

家长们都知道,整个高中学习期间,孩子们学业很重,起早贪黑是高中生活的常态,大部分孩子的睡眠都是不足的。

学习压力大,身体就容易疲劳,没有胃口吃饭,这会导致学生出现注意力不集中、走神、上课打盹等现象,学习能力下降。

阿畅的母亲有一次和儿子的高中老师聊天,老师建议她给阿畅喝油松花粉,油松花粉能提高免疫力,抗疲劳,适合体弱、免疫力差的阿畅。

阿畅的妈妈详细了解之后,为儿子购买了塞上松品牌的油松花粉片剂,让儿子早晚各吃5片。

几个月后,阿畅精神多了,高二的时候才一百二十多斤,比较瘦弱,现在也壮实了,从后边看,虎背熊腰的,俨然一个男子汉。

冬天是感冒的多发季节,每次都逃不掉的他,却没有被传染,体质一天天变好。

妈妈看到儿子的变化很惊喜,一看到油松花粉快吃完时就及时购买。

每天早上起来,阿畅就会问妈妈:我的维生素片(油松花粉)呢?

一下吃五片松花粉片剂,就上学去了。晚上下晚自习回来,再吃五片片剂,学习一会,十一点多睡觉。没嚷过累。

没有了身体的拖累,阿畅的学习成绩蒸蒸日上,由年级200多名上升到年级前100名,又上升到年级70多名,成绩突飞猛进。

高考结束后看成绩,阿畅考了570多分,发挥的相当不错。比平时的成绩要高出很多,是发挥的最好的一次。


阿畅的妈妈特地把这个好消息反馈给我们,她说阿畅喝了半年多油松花粉,很少感冒。松子仁也没断过。

阿畅的妈妈,她耐心陪伴儿子取得好成绩。真是感谢你们的油松花粉,我们儿子半年都没怎么感冒过,晚上十一点多睡觉,早晨五点起床,从没喊过累,也不说困,天天早晨准时吃片剂,不间断。

看来,好东西没白吃,有良心。

高考孩子的饮食,总体来说可以归纳为以下三点:

一、饮食安全的原则;

二、饮食结构全营养、均衡的原则;

三、提高免疫力、抗疲劳、健脑。

不建议考试前突击进补。青少年正处于旺盛的生长发育当中,不像中老年人那样需要补气之类的补品。如果没有专业人员指导,补错了反而引起麻烦。

也不建议吃各种所谓的益智营养品,都不会对智商有什么明显影响,因为大脑神经系统已经在幼年完成了发育,以后的主要问题是如何开发利用。

只要基本营养需求能够满足,大脑能量供应充足,就能发挥智力水平。

油松花粉是一款全营养食品,高考学生食用可增强体力,精力,使疲劳得到快速修复。

而松花粉是少有的全营养食品,松花粉被称为“花粉之王”, 它含有生命体所需的全部营养成份,总量多达200余种,其中22种氨基酸(其中有8种是人体必需的氨基酸)、 15种维生素 、30多种矿物质(其中铁的含量比菠菜高出 20 倍)、 100多种酶,以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。

油松花粉是食疗同源的食品,、孕妇,老人儿童均可食用。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,185评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,445评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,684评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,564评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,681评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,874评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,025评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,761评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,217评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,545评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,694评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,351评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,988评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,778评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,007评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,427评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,580评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 说到吃油松花粉的好处,很多朋友就会问,什么是油松花粉?当然也有些朋友有了解过 1.首先油松花粉是什么? 油松花粉是...
    苗苗油松花粉食养阅读 1,902评论 0 2
  • 国珍产品最新调理配方大全(珍藏版) (根据北京九年的临床和成份的药理,总结出来的,仅供参考) 五大主要功效:提供免...
    新时代健康阅读 752评论 0 0
  • 今天是新室友抬水的日子,眼看着饮水机水没了,我内心纠结着怎么给室友说让她抬水呢,然后一直不好意思开口说,等着其他室...
    承重阅读 243评论 0 0
  • 愿意与一个人相守到老,睡一张床,生一个孩子,养一条狗,这便是平实的爱情 《一》 在爱情的世界里,有那么一个人没有早...
    远黛青梅子阅读 216评论 2 6
  • 作者:杨丰泽 早上九点,我去学播音小主持,十一点半我下课了!妈妈和我去烫头发了,那个烫头发的...
    东北小牛阅读 686评论 0 0