有些人都了很多很多的书，到头来还是记不住书讲的是什么。我以前有过这样的经历，读完之后还能记住一些名字和内容。放了一周就什么情节都记不太清。这就是你光有输入，没有输出的原因。其实这些道理大家都明白，明白归明白，就是都不去做。那你明白了半天不是也白费嘛。
就如做读书笔记，你要先读第一遍，其实第一遍是记不住什么，为了输出笔记，你要去边读边记的迅速读第二遍。你读了第二篇，如果要归纳整理一个好的读书笔记，你要反复的去读去写，这里就有了第三遍第四遍，如果你还要思维导图，你就会对重点知识进行了第五遍的认知。这样下来，书中的内容也能记住差不多了。如果你在将书中的知识，特别的工具书中的知识运用到实际记中。这样你想忘记都很难。
读完一本书，也可以问自己一些问题。这些问题不限，自己觉得对自己有用的问题，都可以反问自己，我原来读书很怕反问自己，因为我不知道要如何去说，现在带着这些明确的问题去读，反而让自己找到了重点。开始可给自己设定一些浅显的问题，随着理解力和知识的不断提高，给自己设些难度大的问题，批评书中的观点，提出自己的观点等等。
有些人都了很多很多的书，到头来还是记不住书讲的是什么。我以前有过这样的经历，读完之后还能记住一些名字和内容。放了一周就什么情节都记不太清。这就是你光有输入，没有输出的原因。其实这些道理大家都明白，明白归明白，就是都不去做。那你明白了半天不是也白费嘛。
就如做读书笔记，你要先读第一遍，其实第一遍是记不住什么，为了输出笔记，你要去边读边记的迅速读第二遍。你读了第二篇，如果要归纳整理一个好的读书笔记，你要反复的去读去写，这里就有了第三遍第四遍，如果你还要思维导图，你就会对重点知识进行了第五遍的认知。这样下来，书中的内容也能记住差不多了。如果你在将书中的知识，特别的工具书中的知识运用到实际记中。这样你想忘记都很难。
读完一本书，也可以问自己一些问题。这些问题不限，自己觉得对自己有用的问题，都可以反问自己，我原来读书很怕反问自己，因为我不知道要如何去说，现在带着这些明确的问题去读，反而让自己找到了重点。开始可给自己设定一些浅显的问题，随着理解力和知识的不断提高，给自己设些难度大的问题，批评书中的观点，提出自己的观点等等。
今天我就暂且从这4方面跟大家分享这个读书笔记。
1.本书主要讲的内容是什么？
2.你对书中最感兴趣的内容是什么？
3.书中哪个方法你想在实际中去应用？
4.通过这本书你想去看哪本书？
一、这本书主要讲的内容是什么？
这本书主要介绍的是整体性学习方法和整体性学习技术。
整体性学习方法是运用你大脑里已有的丰富的神经元网络，吸收、整合信息。让一个知识与另一个知识相互关联起来。
整体性学习的基础有3个方面：结构、模型、高速公路
结构：关于某个学科的知识之间的联系总和，这是你大脑中的城市。
模型：将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。
高速公路：不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。
整体性学习有5个步骤：获取、理解、拓展、纠错、应用
获取：通过感官获取信息
理解：明白信息的表面意思
拓展：与其他信息建立联系。（深度拓展、横向拓展、纵向拓展）
纠错：剔除错误的联系（这步在其他四步中都可以应用）
应用：将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。
二、书中最感兴趣的内容
最感兴趣的是书中介绍进行拓展训练技术中的比喻法和内在化法的，还有费曼的学习技巧。
比喻法是什么呢。其实我们学习过语文都明白。就是用一种事物来形容另一种事物。
整体性学习中的比喻法就是将不熟悉的知识和熟悉的知识进行联系。
应用的步骤：
1.确立要深入理解和记忆的信息
2.个人经验中找与信息部分相似的东西
3.重复上述过程、检查不恰当的地方（纠错）
内在化法：简单的说就是在你的脑海中形成图像，并加入一些声音、触觉和情感等。
应用的步骤：
1.明确你要内在化的概念
2.从建立脑海中的图像开始
3.让脑海中的图像动起来，像电影一样
4.加上其他的感观
5.加入更多的感觉和情感
6.不断重复和优化图像，直到很快地回忆起知识
费曼技巧的操作流程：
1.选择要学习的概念
2.设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点（其实就是拆书中所说，你要用自己的话来说出所学的内容）
3.当你感到疑惑时，返回去吧（不明白地方不要急于往下看，回过头重新翻看教材，直到你觉得搞懂为止）
4.简单化和比喻（用简单直白的比喻重新表述它，或找个比喻来更好的理解它）
三、书中哪个方法你想在实际中去应用
费曼技巧结合整体性学习技巧中的比喻法和内在化法，运用到自己学习中去。最初应用一定会有些困难，如果刻意的训练，从而形成一种思维习惯，对快速掌握一门知识会起到非常好的效果。
四、通过学习这本书，想去继续读哪本书？
想去读书中提到的《精力管理》和关于知识结构方面书，还有费曼的相关书籍。这些都放在自己的书单中，准备将手中的书读完之后，再继续买来读，并分享给大家。
以上说的技巧，不用举例子大家都能够理解和明白。书中还介绍了许多技术，如读书、记笔记，学习习惯的养成等等，我就不一一介绍了。希望这次的读书笔记能够对您有所帮助，如果有帮助或启发，动动手指给我点个赞，让我有更大的动力去分享我所学的知识。
记住，学习的最终目的就是学以致用。如果不用，只是白费！
