初读欧文.亚隆(Irvin Yalom),如此妥贴慰藉,仿佛遇到一个以心相慰的朋友,立时将其视为灵魂知己,并自以为找到人生发展方向。
一、欧文.亚隆是一个什么样的人呢?
他真实、坦诚,是一个“人”,充满了人性的温情。
他是一个非宗教的思想者。
他更渴望的不是摆脱物质贫穷,而是精神贫穷。他要过一种追求思想、追求文学的生活。
他是存在主义心理学的治疗师。
他不喜欢许多精神病医生身上的那种超然而冷漠的态度。
亚隆把每个人当做真正的生命去独特对待,要和他们作为生命旅途的伙伴,彼此平等的,互相治疗。
他是作家。
他的工作就是讲故事,关于他作为治疗师与人相遇的故事。
作为一个写作的人,可以作为治疗手段,治疗自己,同时治愈他人。
他能够将哲学、文学和精神学融会到一系列的著作中。
二、读书心得
我不是心理咨询师,也无意成为心理咨询师。读完《在生命在最深处与人相遇:欧文.亚隆思想传记》,当我试图跳出心理学的框架,根据我自身的人生体验来汲取对我有营养的内容时,我仍有很多收获,关于人性理解,关于写作方向,关于人类终极问题等等。
1.旅途伙伴(Fellow Traveler)
“病人也不过一个遇见同样问题的旅伴而已。”
病人之所以表现出症状来,是因为在生活中与他人的关系扭曲了,以至于不能从别人那里得到他所需要的东西。
他要理解人是怎样在生活,这样的生活对他们意味着什么,以及他们与你相遇对他们有何意义。
“不要替病人做决定。”“避免做诊断”
“旅途伙伴”成了亚隆著作的中心主题,彼此相遇时的人性表现。他在治疗时,会尽力显露他身上最具人生的感情的经验,包括他的挫折感、他的烦躁不安、他的失眠、他的虚荣心。
心理治疗的核心是关怀,是两个人之间深度的人性交流。
当其他心理治疗师都在忙于学习前人经验,用传统的方式对病人冷漠理性的专业姿态,他已经放下自己,和病人成为朋友。
他通过安静的、给人带来启迪的倾听来治愈病人。
治疗师要参与病人的生命,支持对方,尽量透过人的窗口往外看,用他们的眼光看外面的世界。
病人追求更高层面的自我理解和个人成长。
真正了解他人的感受是极其困难的,常见的情况是,我们把自己的感受投射到别人身上。
亚隆相信,治疗师最有价值的工具是自我。
在我们日常的人际交往,绝大多数人并非心理咨询师,并非病人。但我们每个人都带着这样那样的问题与人相遇。
我们多么习惯给别人贴标签、作诊断,又多么讨厌他人对自己做决定,随意评判你的人生。
原来,我们只需努力成为彼此的旅途伙伴。
2.写作的态度
“我只是在尝试与人交流”。
我是人,对我来说,任何属于人性的东西都不是怪异的。
永远不要写一句自己都不懂的话。
决定用一种不同的方式写作,一种可以与读者亲切交流的写作方式。
读完这本书,我似乎找到了写作的发展方向。
写作,写心理,写自己,写他人,归根结底,就是写人性。
而将哲学、文学和精神学融合起来,对我而言,是最让人兴奋的写作方向。
读亚隆,是一个发现亚隆,同时发现自我的过程。
亚隆的思想带给我全新的精神启发与心灵触动。我多想与他一路同行,因为他所经历的,正是我们正在经历或即将经历的。
我想向亚隆一样,走到生命的深处、世界的深处,生活的深处,触及人类终极关怀的基本主题:苦难、死亡、自由、选择、责任,从中获得真正的察觉。
最终,我们要一同仰望浩瀚的星空,在生命最深处,与自己相遇,与他人相遇。