电话铃声响起,我拿起一看,哦,是好朋友小李打的。我愉快的接起电话。电话里,她的声音很大,也很焦急。原来是她上高二的女儿小萍,情绪非常低落,本该今天下午回学校的时间,但她说不想回去,不想上学,而是想找我聊聊。
孩子想找我聊天?
我很奇怪,孩子和我并不亲近,何况上高二的女生,怎么想到跟我聊天呢?我仔细询问了孩子的情况,才知道了原委。原来,她觉得自己心理出了问题,想找心理医生,从她妈妈那里知道我最近一直在学习心理学后,就要求和我面谈。
事实上,我很清楚他们家的情况。她妈妈善良、单纯,但急性子,不太善于沟通,一天工作忙,且担负着全家的生活重担;她爸爸性格非常内向,不善言辞,有时急躁,工作和收入不稳定;患直肠癌的奶奶照顾全家人的生活起居,非常辛苦,难免唠叨,有时也会和心直口快的媳妇小李争执几句。总之,家庭的氛围经常处于压抑状态。
孩子怎么啦?
一个高二的学生主动找我聊天,这算是破天荒头一次。我除了之前的疑惑,还有好奇,还有一种沉重的责任感,但隐隐又有一点点兴奋,毕竟我跟着武志红老师学习了半年多心理学,我有点跃跃欲试的感觉。
当小萍单独进入我的小茶室后,我立刻就锁上了门,以免她妈妈或其他人打扰我们。显然,她的表情告诉我,我没让她妈妈进入房间有点意外,但随即她又有点高兴。我告诉她,今天就我们倆,所以谈话的内容是绝对保密的,我不会向任何人说起,包括她妈妈(瞬间,我有专业心理咨询师的感觉)。
然后她开始慢慢放松,讲起了她在学校的事情,不爱搭理她的好朋友让她很孤独,同学瞧不起她的眼光让她很难过,爱挖苦人、爱提问的物理老师让她讨厌、害怕上物理课,体育课上那要命的集体快跑让他拒绝上体育课····
我试着用大脑意识、用身体去聆听她的痛苦,感受她的情绪,并尽量保持同步、同频的回应。我希望凭着丰富的人生经历、对孩子教育的经验教训,以及所学的心理学知识,尽最大的努力帮助孩子。
我是她的救命稻草?
随着她语速的不断加快和情绪的激动,我完全能感知她的痛苦,她正在痛苦的深渊中苦苦挣扎,就像一个掉进水里的孩子,恐惧得伸出手一阵乱抓,而此时,我就好像她的救命稻草。
我试着抽离思维,跳出这个场景。于是,我看到了一元世界里孤独的她,一个自恋暴怒的她,一个正在对抗痛苦,正在和痛苦较劲的她,一个认为世界都应该照着她的模式运转的她。
一个青春期的女孩,一个生活中的乖乖女,她追求完美,不想把自己的坏、自己不好的一面暴露在众人面前。但好朋友的冷谈、物理成绩的下滑、跑步弱项的展现,都严重影响了她的自信与自恋。于是,她认为是好朋友跟自己过不去、是物理老师太可恶、是体育老师让男同学跑前面而让自己跟不上节奏。
我顺着她的思维,引导她自己去寻找她想要的答案。首先让好朋友听自己的话,什么时候该跟自己一起走路、一起吃饭、一起上厕所,她说着说着摇摇头说,同学没义务全听我的安排;然后让物理老师不要向自己提问,免得自己出丑又被嘲笑,她说也不可能,老师也不是针对她一个人;还有就是让体育老师让所有同学的跑步节奏慢下来,跟自己的步调一致,她说不可能所有同学都会听我的。
不和痛苦较劲
一切都太明显了,她突然发现,所有的痛苦都不是老师和同学的问题,都是自己的问题,是自己的自卑、是自己过分追求完美导致的结果,她说之后会试着努力做好自己,不再和痛苦较劲。
我不得不说,她比我想象中有悟性,她明白了千万不和痛苦较劲,不在痛苦中沉迷,而是努力寻找解决问题的办法。
谈话结束后,她按时返校了,虽然她妈妈小李很满意这样的结果,但我不敢说这一次谈话,就能治疗好她的过度自恋,不可能。而我已经尽力。
最后,我真诚的建议她,可以找专业的心理咨询师。因为这不是一件丢人的事,而是你的认知比大多数人都好的表现。
1、参考资料:武志红老师心理学课程
2、温馨提示:真实的故事,但文中的人物名为化名,请别对号入座。