习惯1/7

立夏之运动~

正如日历中所说的那样,立夏之节气,又一个夏天,你想好怎么去享受它了吗?我想说我还没有做好准备,但我好像已经做好准备了。

今天去体测了,运动场人很多,幸好那一场不急不躁的雨驱走了炎气。我戴着帽子,奔腾于各种体测项目,50米跑,800米跑,肺活量,身高体重,仰卧起坐,坐位体前屈,这是体测的项目,看起来真的挺少的。

已经很久没有运动的我,突然要体测了,难免有点慌,大学生涯的最后一次体测了,这是大四的成绩,最低标准就是及格了,所以我只要60分,我做好准备800米走完全程。

其他项目好像聆听了我的心声,不擅长的都卡位60了,多么完美的数字哇!只是我没有想到的是,坐位体前屈这么久没有活动筋骨了,一下子推到24.8cm,不得不说我有点厉害,只是体会了一下下腿绷紧的感觉,后面的50米跑给了我惊喜,7.6秒,妙哇!仰卧起坐是我的硬伤,但这次我规范地做下来了,33个及格辽,最终成绩定格在72.1分,完美结束了大学生涯的最后一次体测。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,002评论 6 509
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,777评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,341评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,085评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,110评论 6 395
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,868评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,528评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,422评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,938评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,067评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,199评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,877评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,540评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,079评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,192评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,514评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,190评论 2 357

推荐阅读更多精彩内容

  • 2018年11月22号下午12点半,我和分校的几个体育老师、班主任、任课老师一起带领17级烹饪四个班、17级幼师三...
    连荷花阅读 971评论 8 16
  • 其实,你很优秀 前言: 本故事全是由作者亲身经历,没有夸张任何事,从小到大,梦想一直都在,军旅生涯(完成梦想)直到...
    明知是意外_d4db阅读 719评论 1 3
  • 前言: 本故事全是由作者亲身经历,没有夸张任何事,从小到大,梦想一直都在,军旅生涯(完成梦想)直到退伍后开始开店创...
    明知是意外_d4db阅读 239评论 0 0
  • 我们今天去体测(国家体质测试)了,但今天的体测有点不同,非常的整人心态。 我们首先进行的是坐位体前屈,我的成绩是+...
    kinbol阅读 92评论 0 1
  • 室外体测测完啦! 还是我的大姨妈第四天,简单地做了热身活动,我们就开始跑50米和800米,50米跑了9.8秒,80...
    你好Clla阅读 406评论 4 25