第三期花儿叙事读书会已经是第17次了，2020年也即将走到尾声，回首一年来的生活，很多感慨，一路负重前行，却也在忙碌中有很多的收获。

        曾经有段时间不愿意回忆疫情期间在家隔离的日子，在家给学生批改网络作业的同时，还有抗疫心理热线的值班，忙碌而焦虑，亲密关系与亲子关系都面临着极大的考验，幸亏有叙事读书会让我安放自己的喜怒哀乐，感谢伙伴们的陪伴，感谢花儿老师的引领，让我对自己四十多年的人生做了一次总结。

                  （一）我是谁？

        我没有想到有一天我也会认真思考这个问题，开始觉得有些好笑，后来感到悲哀。我不知道自己什么时候把自己弄丢了，自从女儿出生后，好象我的身份就只有妈妈、女儿与老师。女儿一岁多时我又开始当班主任了，接连就是四年，在学校里是一个班五十个学生的大家长，回到家还要照顾年幼的女儿，晚上陪她睡觉讲故事时常常累得睡着，被女儿摇醒并告之讲错了，那时真拿在幼儿园中午睡够半夜不睡的女儿没辙。不过也让她从小爱上阅读，后来成了小伙伴中讲故事的高手。

        随着女儿的长大，越来越忙碌，工作仿佛只是谋生的手段，已经找不到初站讲台时那份激情。每天机械地重复着相同的动作，上班、带娃成了我生活的全部，如同一个机器人一样没有梦想，没有情感了，也与很多朋友们断了联系。只能将几个要好的朋友当做救命稻草一样，向他们倾诉我的愤怒与悲伤，谢谢他们那几年里耐心地倾听我的诉说，不知道当时给他们带来多少困扰。那几年自己就如同怨妇一样，感觉全世界都与我作对，找不到生活的乐趣，如果不是朋友们的陪伴与倾听，也许我会崩溃的。

        也许当年我早就接近抑郁的边缘了，是女儿与妈妈的角色让我坚持了下来，我不想让女儿没有妈妈，更不想让父母再经历白发人送黑发人的痛苦。很多时候伫立在人来人往的街头，却感到很孤独，感觉快乐都是属于别人的，不知道自己要往哪里去。很多时候都不知道自己是如何在那些失眠的夜晚中熬过来的，后来才明白学生们也是我坚持的理由，每次站在讲台上，看到他们信任与求知的的眼神，又会调整心情以最好的状态讲课。一直记得大学的一位恩师在新生入学典礼上给我们解读的“师范”含义：“学高为师，身正为范。”只要站一天讲台，就不能误人子弟。读到学生周记里写生病时我背她去医务室感动得流泪，感觉我就如妈妈一样时，我也流泪，为了那些父母不在身边的学生们，我也要好好活着。

      遇见叙事之前，我也学了一些心理学流派，但只停留在追求术的层面，也有老师说过要御道于术中，那时还不解其中深意。叙事让我更贴近自己，也开始思考关于自我的问题，重新给自己做角色定位，现在我除了是女儿、妹妹、妈妈、老师、妻子、儿媳、朋友这些身份之外，更是我自己，我很高兴终于找到迷失了很多年的自己，也学会了个体分离。小时候对父母很依恋，上高中时还常常想家偷偷地哭，自己做了妈妈之后才开始真正从原生家庭分离出来。女儿小时候，对她的关注过多，好象她是那只柔弱的蜗牛，而我是她背上那只壳，总想时时处处保护她，直到她有一天哭着让我离她远一点，我才真正学会放手。

      是呀，四十多年了，该为自己好好活着了。

            （二）我想要什么样的人生？

        小学时最崇拜我的启蒙老师，她是我们村里最有学问的人，按辈份我叫她姑婆，女高中生在那个时代是很稀缺的，那时她还是民办教师，成为两个孩子的妈妈以后才考上了公办教师，那是我接触的第一位生涯励志人物。记得父母常常将她做榜样来激励我们几个孩子努力学习，他们告诉我如果不想当一辈子农民，就努力学习，当一名小学老师也不错。那时我真的想过长大后回村里当老师，让更多的孩子能学点知识。

        学习心理学后，我发现自己可做的事更多了，尤其是现在的信息技术这么发达，我除了自己的三尺讲台，还可以将自己所学的心理学知识与人生感悟写成文字，录成音频与视频，分享给更多的人。最近发现我的抖音粉丝大都是村里的乡亲们，我也通过他们的动态了解到家乡的变化。于是我每天坚持学习，并录制家庭教育的短视频分享到微信视频号，用这种方式回报我的父老乡亲们。我也想做一名家庭教育讲师，让更多的家庭更幸福。

        以前心中只有小家，只有自己的那些个人痛苦感觉，现在找到新的人生角色后，发现自己的使命感更强了，人生也更有意义了。

        （三）听故事，悟人生

        叙事让我着迷的是那些丰富多彩的生命故事，当初也是听花儿老师在九州心理讲授《亲爱的生活》让我走进了叙事这片神秘的花园。记得那个深夜里听着花儿老师云淡风轻地说着自己与病魔做斗争的故事，隔着电脑屏幕我泪流满面，才知道还可以用感恩的方式诉说那些苦难的经历。

      三期叙事读书会，一年半的时间，五十多节课，听到了一百多个版本的生命故事，大家在直播间里一起哭过、笑过，彼此越来越信任，越来越敞开心扉，每个人都有满满的收获，大家也越来越清晰自己的人生定位，越来越明白自己想要什么样的生活，脚步越来越坚定，步伐越来越有力。

        当那些悲伤成河的日子远去时，当快乐重新回归时，也是我们学会好好爱自己的时候。很喜欢蒋勋老师说过的一句话：生命里最重要的是和自己对话。非常契合我们第三期读书会选读的书《最想说的话，被自己听见》，太爱花儿老师当初的决定了。

      （四）时光不语，岁月静好

      记得在高中时曾经畅想过2020年是什么样子，但生活往往会给我们开很多玩笑，我们谁也无法预料到会突如其来地飞来横祸，新冠肺炎让那么多无辜的生命离我们而去。也让我真正体会到生命的意义，开始真正关注自己与亲人的健康。在生命面前那些曾经的痛苦都不值一提，活着就是最大的幸福。

      2020年让我学会慢下来，让我更多的关注自己，让我更多的思考自己想要什么样的人生，懂得取舍，学会放下，待人待己更加宽容。回首四十多年的人生，少了抱怨，多了感恩。看到那些平淡日子的底色是深深的爱，学会了好好爱自己，正如花儿老师说的要好好宠爱自己，因为只有学会爱自己，让自己变得强大，才有能力爱别人。

      每个人都如一粒种子，只要有阳光雨露，都能遇土而生，只是我们对自己要有足够的信心，当别人已经破土而出时，你可能还在向下深深的扎根，只要吸足了养分，就会如竹子一样厚积而薄发，可以用六周的时间长到27米高。每个人都如不同的植物，不必羡慕别人繁花似锦，气味芬芳，你只需长成自己想要的模样就可以了 ，那怕你只是一株狗尾巴草，也有自己的花期，也会硕果累累，也有一生的精彩。

      在此想对自己说：亲爱的，别怕！那些走过的路，吃过的苦，都是你的人生财富。 虽然时光不语，但岁月静好。

附录：作业

１.我们泡泡团每一期都似乎会有一个慢慢流出来的议题，这次流动出来的议题是‘存在’，上一次的作业里面布置了让大家来看自己在泡泡团的位置，其实也是察觉自己对于团队关系状态和位置的存在。所以我想关于‘存在’你想说点什么？你对于自己在生活关系里面的存在位置和状态有什么理解和察觉？

２.反思你对于角色责任的思考，在你的身上都承担了哪些角色责任，来一一列出来，思考这些对你来说的影响，和自己为什么会有这样的承担？接下来你想如何面对这些角色责任？

３.如果你是分享者（包括观察员）　复盘本次你分享，你对自己认识是什么？

私房作业：

利：除了写复盘反思外，反思你和花儿老师的对话，这次对话让你有什么感受，对于刺，对于存在，对于角色责任，对于妈妈的爱，对于自己和自己女儿，你有什么想说的？在对话的最后，花儿老师问你的感受，你说肩膀轻松了很多，你觉得你卸下了什么？　你想对自己说什么？

秀：除了写复盘反思外，花儿老师觉得在和秀对话中，听到说女儿对于老师的批评指责已经‘刀枪不入’了，花儿老师看到在说这个时候，一脸笑意的秀，似乎觉得秀在面对这些自己也已经‘刀枪不入’了，是什么让你可以做到刀枪不入，是什么让你走过‘道理，标准’的大河和女儿在一起。后来看到你在打卡里面说很感谢大家让你打开生命一个新的角落，那个新的角落是什么呢？

敏：除了写复盘作业外，敏　本次分享对于来说有什么收获和认识，这些收获和认识对你有什么意义？再回头来看，你分享之初的问题，对于自己的存在位置，敏，你又有了什么新的解读？

华：除了写复盘作业外，花儿老师特别好奇的点是，在后来问你观察的感受的时候，你说　这次观察让你醒了过来。我觉得很棒，这个‘醒’是什么呢？　一直昏沉春华老师在‘昏沉’中都经历了什么？本次观察到哪些让春华老师‘醒’过来了，‘醒’想告诉春华老师什么？

丽：除了写复盘作业外，花儿老师好奇的是，你在观察敏时候说‘为什么要找位置，我的存在本身就是我的位置’，丽华，怎么会有这样的想法，这样的想法带给丽什么启发？你在观察三位老师的烟花时刻的时候，你的状态如何？本次观察你的烟花时刻是什么时候？

４.如果你是倾听者　在几位伙伴的分享和观察里，最让你有感触的是什么？让你通过这些感触反思自己，你想对自己说什么？

５.本周你想对自己说的话是什么？

用自己的话谈本周读书内容。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　爱你们　花儿

　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２０１２１３　１８:３３