记得去年在老家待了几个月，每天早上4～5点钟起床学习，学习完练瑜伽和跑步，再享受一份丰盛的早餐后开始一天的忙碌。
邻居也起来做早饭，和她打招呼时她问你是忙工作忙到早上吗？我说没有呀我到点就睡了，早睡早起而已，她问:你那么早起床干嘛？我笑着回:学习我想学的，早起做下运动，不是为了别人而是为了自已。
我们只是普通人或许做不到名媛们的那种高端生活，但是可以学习那种态度。生活是自已给予自已的，没有时间学习锻炼，可以早起一小时学习锻炼，每天给自己一个完全属于自已的时间与自已独处。
当你把这些做到时，你会发现自已不再因为闹钟响了，慌张的起床，出门，堵车，迟到。而是优雅的出现在岗位上，给自己泡杯咖啡，在咖啡香中开始工作！
优雅是不慌不忙，淡定从容，气定神闲，举手投足都给人一种安宁的感觉，在生活中不断修炼自已，你会越来越优雅的！
