觉察，当下，当下转念就去直接转换。
从自己生活中不要的看到自己要什么，这就是转换（从心创造），不要的一面正是自己要的，而当下就是自己选择要什么？
你说要什么，你就是你所要的。觉察你说的不管你说的是你要的，还是你说的是你不要的，都是你自己为自己人生在创造体验。这一点需要你在生活中的每一个当下要觉察。
当你振频提升之后，你会真正清晰看到你所听、所想、所看、所说、所感受到都多么快的被自己创造出来。
当你看到结果时，你更加开始有觉察自己的创造性力量。知晓并体验到是自己的心灵投射在外在世界。开始全然走向觉察性创造。你就会使用这个身体来创造，并去掌控那股力量为自己创造更多让自己开心快乐的体验。
