上周早餐
图片发自简书App
检视
1.上一周早餐很随意，没有提前买好食材，所以显得有些匆忙
2.好在家里食材够多，东凑西凑就整出来了
3.饮食足够均衡，嘉许
改进
1.一周准备好，不用大脑思考
2.增加热东西，学习点多样化的中式早餐
3.花样可以多一点，主题化
这一周食谱
主食沙拉主题
1.土豆蔬菜沙拉
2.红薯蔬菜沙拉
3.粥蔬菜沙拉
4.面包蔬菜沙拉
5.藜麦蔬菜沙拉
6.意面蔬菜沙拉
7.燕麦蔬菜沙拉
第二周检视
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