【是日金句】我们都是和自己赛跑的人,不要过多的和别人比较.60%-80%是和自己比较.剩下40%-20%再去看看外面的世界.
【晨间拾光之21天相伴成长】4/21✅
❤【晨间计划-朝夕打卡】
PS. 转眼珠、伸懒腰、说谢谢
❤【晨间计划-喜马拉雅音频】
1.好好说话第二季：
【情感】蔡康永：不确定是否喜欢ta、那就该问ta而不是问自己
2.得到：李翔知识内参：今日分享
PS.完成洗漱、碎片运动踮脚尖、准备早餐食材、水果
❤【晨间计划-晨间日记➕复盘】
PS.复盘昨日饮食护肤、复盘昨日微习惯、以及复盘昨日的复盘再次思考。完成静跪。
❤【晨间计划-每日阅读（两个番茄钟）】
《人生效率手册》读完。
❤【晨间计划-趁早职场季】
第九课：
需要的不仅仅是面试技巧 | 简历上哪些硬伤、会让你连面试机会都没有
第十课 需要的不仅仅是面试技巧 | 找不到工作可能是你不知道怎么找
【今日关键词】
精进、运动、陪伴
【最重要三件事】
1.职场课充电两节✅
a.Angie职场课第一节：做好这三步、找到一份你真正喜欢的工作
b.铂略课件-基础数据整理及常用函数使用技巧
2.投人才网昨日收藏职位✅
3.趁早App复盘两个❌
a.高颜值吃出来完成一半
b晨间日记的奇迹✅
【碎片时间】
1.77公众号文章一篇
少女薇的话：
不想活在任何人的期待中、只想用心書寫屬於自己的腳本。做一個貨真價實的普通人、體驗成長路上的各種滋味、珍惜一路上的同頻人、用時間去打磨一種不平凡
九月关键词：复盘 变好看 调整节奏建立秩序✊
2.准备签证资料（晚间时间）
3.刷微博（大姐、seven、小巨人）
4.《悦己》杂志浏览
5.签证资料准备
【今日书单】
1.《人生真不如陶渊明那一杯酒》
2.《每天最重要的两个小时》
3.《Option B 》桑德伯格新书
【观影清单】
1.《29➕1》
2.《寿司之神》
3.《我在伊朗长大》
4.《弗里达》
5.《冈仁波齐》
【Soulmate拾光】
1.一大早就列好今天想跟她沟通的事情。
2.傍晚和晚上聊天、安利电影给我、剧透彩蛋给我、感觉自己很幸福。
3.这几天沟通有些少、自责ing。下午还出现了理解偏差、烧脑的表姐我桑不起啊。。。不过还是蛮有趣的经历。
4.我们大概已经相约了两件大事 吼吼
跑马&参会
5.做好了监督小巨人的手账、我要好好监督你咯✊
【今日运动】
1.骑车 ≈7.1㎞
2.shape321 臀腿训练
3.跑步1.5㎞
【小确幸】
1.Soulmate 安利护肤秘籍给我 mua
【今日最佳】
爱自己，你在哪一个层面？
爱自己的第一个层面：
吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
爱自己的第二个层面：
收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面：
接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面：
正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面：
去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面：
我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？
爱自己的第七个层面：
我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。
【今日待办事项】
1.趁早App复盘·高颜值吃出来
2.大姐不知道两期
3.新家软装
【今日感悟】
1.职场需要理性的思考和灵活的头脑、升级打怪需要日积月累。
2.学习课程除了预习听课后、还要不断地梳理、实践以及复习。
3.精良的肉体需要一天天的坚持、容不得半点偷懒。
九月的第5天、中元节、想念姥姥、姥爷和爷爷。祈福❤
