图片发自简书App
楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
重磅升级到10.0版本，为什么？昨晚无意中可进行三点式头倒立。
升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。
每日一练，绽放笑颜
复盘精进：
☞第三次就把整套练习模块化，10个模块，非常好。1-2-1-1-2-3-1-2-2-2。修正强化了模块，并记忆体式。
☞四种倒立姿势解锁。手掌可朝向三个方向，还有拳头支撑倒立。
☞战士三式站立稳定了，三个直：双手直，双腿分别伸直。我一稳定说明睡觉好了。哈哈。
无瑜伽，不楠天
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
楠天的健身连载：
