中原焦点团队：
89次挑战约练次总120次（3）。
李云中（19）坚持分享第（177）.2020.5.1星期五
读书打卡第49天，读《建构解 决之道》第2、17-19页，读《家庭中的正面管》第19天，读《正面管教》第62-页。；39-42页。
第87次，体悟到了焦点解决短期治疗为一个过程，当事人与咨询师一起建构当事人所欲的目标，咨询师积极协助当事人发展出了不同的角度看待自己、身处的情境、行为与人际模式，而能充分的运用既存优势与胜任能力来发展有效的解决之道。
也特别着重当事人所关注的议题及身处情境的知觉，同时咨询师以当事人希望问题解决后的不同生活为咨询目标，并与当事人善用其个人优势与内外资源，共同建构出让当事人可以美梦成真的特定行动方式。
第88次，组成具体化问句复盘：1.小组的老师们的理论知识掌握的非常的好，运用于生活，生活焦点化。
2.稳着，备着，好奇，关注的状态，辨识来访者的状态类型，游客型，消费型，游客型和消费型之间，鉴于自己没学的好的了解了眉目进一步达到眉清目秀。
2.运用具体化的技巧让老师们聊一聊自己所达到的状态。一幅画,稳的状态，头疼着的状态还坚持听。
3.看到了，发自内心的赞美。
4.关系决定一切。温情默默的陪着很为暖。
5.探索（吃火锅）。交流有收获。
6.贴着老师走，给你带来了是什么呢？具体化处处运用，运用自如。
第89次，体验心理咨询最有效的一个要素是：当事人觉得咨询师是倾听着他，并且尝试去理解他。故事的诉说会有其宣泄情绪的作用，咨询师也会适时让当事人思考与表达：究竟想让咨询师听到他说什么才会对他是有帮助的。同时在倾听的过程中，咨询师是以“建构解决之道的耳朵”在倾听着当事人说出的故事，也会倾听出当事人未说出的角度，那些有能量、有意义的部分。
