与自己待一会(三)

没有主题、凑字数的时候,就这一下这个专栏嘿嘿嘿,不会投稿给任何板块,因为是写给自己的。

今天晚上我好嗨哟。是因为我遇到了好开心的事情,听心理课的时候老师讲了生理心理的原理,我就了解到自己的敏感是因为脑回路多。当然啦这对于我来说不仅仅是一个知识点,而是感觉到自己被看见了。

这是因为,今天早上刚好遇到了一件事,我犹豫要起床洗澡还是要多赖床一会,然后有些自责,就觉得洗澡这种小事,怎么给自己那么大压力,还得犹豫?出于心理咨询师的敏锐,我迅速衍生出一个问题:如果我就是一个洗澡都会感受到压力的人呢?

新鲜出炉的问题刚好在课堂上得到了解答,或者说,得到了看见、接纳。

因为我感受到,我就是一个脑回路特别多,感受性特别敏感,一点小压力就给我很大刺激的人。然后,就没有然后了,也不需要有然后。

因为,我就是这个样子。

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