20190131

今晚看一个励志视频时，偶然被片尾的好听的音乐一击即中，好好听呀，可惜因为是背景音乐，听不太清歌词，突然有了磨耳朵的冲动，一定要找到这首歌。

1. 肯定自己是一个享受被电击般愉悦感受的人，能一击即中的音乐是可遇不可求的美妙经历。

2. 肯定自己是一个积极思考，寻求解决办法的人。要找到它当然是搜索，首先把视频名字输入，关键词写背景音乐，失败了。反复去听，努力过滤掉视频中的说话，试图抓住关键的歌词，搜了两三次，基本锁定了。原唱是男声，打动我的是女声，最后终于找到它。

3. 肯定自己是一个觉察力提高中的人，当完整地，清晰地听到整首歌曲时，觉察到自己内心的愉悦，沉醉，舒服，爱不释手，欲罢不能。

4. 肯定自己是一个爱自己，满足自己的人，深夜里，循环播放这首歌，完全被音乐灌醉，沉浸其中。

5. 肯定自己是一个能被音乐愉悦，感性的人。

6. 肯定自己是一个跟着感觉走的人，此时此刻，正在一边听歌一边写肯定，好惬意呀！

7. 肯定自己是一个聪明的人，因为只能视频听歌的限制，一旦换界面就退出了音乐，我出色地运用了手机的分页功能，上部分放音乐，下部分写简书，完美搭配，全世界晚安！

20190201

去商场给爸妈购买过年的衣服。

1. 肯定自己是一个爱父母的女儿，有父母陪伴，哪儿就是家。

2. 肯定自己是一个越来越能感受到父母的人，看见自我成长带给自己的惊喜。

3. 肯定自己是一个付出便能收获快乐的人，为父母花钱比自己花钱还要开心。

4. 肯定自己是一个有眼光的人，给父母的衣服选的颜色都很鲜艳，能穿出他们的年轻状态，活力，有激情。

5. 肯定自己是一个利益最大化的人，当得知一人一件只能优惠一个人的，便果断决定一人两件，占个大便宜。

6. 肯定自己是一个效率高的人，很快就买到了心仪的衣服。

20190202

周末去植物园溜娃，老公因为要给围栏刷漆，没有一同前往。

1. 肯定自己是一个家庭经营者身份。老公提出不能同往的原因时，能够理解配合老公。

2. 肯定自己是一个做足准备工作的人。临行前，先给咳嗽的孩子推拿，给老爸熬薏米水，备好食物，核查公交路线等。

3. 肯定自己是一个随性的人。阳光灿烂，既然是户外活动，自由享受阳光吧。

4. 肯定自己是一个灵活的人，在湖边巧遇四只黑天鹅，提示孩子们背诵《咏鹅》，把白毛改成黑毛，引导孩子们认识黑天鹅。

5. 肯定自己是一个停下脚步，接纳孩子的人，孩子们对电子屏幕上拍大头照，并由大头照的自己游园的小游戏特别痴迷，玩了很多遍都不舍得走，期间爷爷奶奶忍不住催促了，我说服老人们坐下来吃吃零食喝喝水，直到孩子们玩到自己停下来为止。

6. 肯定自己是一个懂得取舍的人。植物园很大，带孩子游园不可能面面俱到，玩到时间精力差不多了就回，留下精彩给下次。

20190203

大清早起床和妈妈一道到去传统市场采办年货。

1. 肯定自己是一个注重传统节日的人，在外乡也想尽力营造年味儿。

2. 肯定自己是一个留心观察生活的人，前段时间带老爸看病，发现了这里的一个传统市场，货多人多，足见深受当地人的喜爱。

3. 肯定自己是一个喜欢尝试新事物的人，比起超市采购的自由，我更喜欢尝试当地民俗，不一定便宜，但一定值得。

4. 肯定自己是一个怀念家乡的人，人头攒动中总能联想到家乡熟悉的场景和年味儿。

5. 肯定自己是一个努力为家人付出的人，早起，多样采买，人肉搬运，推迟早餐，都是为了打造全家人美味团年饭。

6. 肯定自己是一个能接受不圆满的人，有一些想买的年货没法找到，不纠结，不郁闷，尽力做好就满足了。

20190204

全家围坐看春晚。

1. 肯定自己是一个传统的人，春晚陪伴我长大，除了成为新妈妈的那几年，几乎没有断过春晚情节。

2. 肯定自己是一个有觉察的人，春晚对于我，就是过年的代名词，如同团年饭一样，有家的温暖和时光的记忆。

3. 肯定自己是一个怀旧的人，人生轨迹中，春晚跨年是最具情怀的跨年方式。

4. 肯定自己是一个感性的人，年年都会有被感动的点。

5. 肯定自己是一个有见解包容的人，网上年年都有对春晚的批判，我觉得不是春晚做差了，是人们的眼界开阔了，欣赏水平提高了。

6. 肯定自己是一个心怀感激的人，爸爸妈妈健健康康，一如既往地陪伴我看春晚，就是幸福。

20190205

昨晚和爸爸畅聊两小时，跨年。

1. 肯定自己是一个勇于突破自己的人，老师建议我把最近的体悟跟爸爸分享一下，我终于迈出这一步。

2. 肯定自己是一个遵从内心的人，老师的提议，我觉得是个不错的建议，就有了要付诸行动的决心。

3. 肯定自己是一个不断觉察自己的人，一开始打开了老爸的话匣子，聊的内容并不是自己想要表达的，有点抵触，觉察到自己的情绪，做了调整。

4. 肯定自己是一个愿意聆听的人，情绪处理好以后，我给老爸时间，允许他倾吐，让他一吐为快。

5. 肯定自己是一个目标明确的人。聊了一个小时左右，我抓住时机，引入自己想要的话题，进入我的主场。

6. 肯定自己是一个能和爸爸连接的人，当他说感到我的变化时，心中有一种被看见的欣喜。同时也能从爸爸的谈话中，捕捉到一直没有被自己理解的父爱，很温暖。

7. 肯定自己是一个渐渐放下期待和标准，能够接纳爸爸的人。他是否是最后一次来看我已经无关紧要，我相信随着我和爸爸的连接，让爱流动起来，一切改变皆有可能。

8. 肯定自己是一个诚信的人，这份许诺的新年礼物如意送出，自己做出了努力，对于爸妈即将到来的归程竟然不那么伤感了。

20190206

今天全家人出游总统府。

1. 肯定自己是一个考虑周到的人，爸妈马上要回家了，这几天不想把行程排得太满，恰遇总统府开放日，一年之中机会不多，而且很有意义，午饭后，一家人前往。

2. 肯定自己是一个被关照的人，因为有老人孩子同行，我们被安排了快速通道，没有和大家在烈日下排长龙。

3. 肯定自己是一个幸运的人，刚刚到府邸门前，就遇到了精彩的舞狮，总统还出来和表演人员合影，和民众打招呼，十分亲民。

4. 肯定自己是一个耐心的人，在国礼展览厅，把每一份国礼来自哪个国家都介绍给爸妈，让他们第一次近距离接触到精美的国礼。

5. 肯定自己是一个体贴的人，为了让爸妈不被孩子的步伐拖累，能够更自由地参观总统府，我让他们先去参观，我和宝爸随后与他们汇合。

6. 肯定自己是一个看见孩子的人，一直鼓励孩子们自己走，因为午后没有午睡的原因，孩子们有些精神不济，闹情绪，我就抱着孩子走一段。

7. 肯定自己是一个有素质的人，能做到文明出游，给孩子们树立榜样。