活动筋骨最常见的一个技能，就是把手指掰得咔咔响，在电影当中，我们发现会功夫的人，在开始打架前，也会这么做。总是有人闲来没事会掰手指，发出一些响声，逐渐变成一种生活习惯，没事就掰掰手指。但也有些人始终手指掰不响。那些能把手指关节掰响的人，到底是骨骼清奇，还是有啥毛病？
掰手指时关节发出的响声，到底是什么原因？
在手指关节处，关节囊和关节面会组成一个封闭的腔体，腔体内还存在有少量的液体还有部分保护黏液的氮气。当掰手指时，发出的响声，其实就是氮气跑出来的声音。有的人会很奇怪为什么掰手指后再掰一次就没有声音了，这是因为氮气关节腔内需要一定的时间。如果停一段时间再掰的话还是会有声音的。还有两个原因，一是关节移位，二是关节接触面磨损粗糙，摩擦造成的。而有些人始终掰不响的原因，就是指关节密封比较严，所以移位、摩擦不好就发不出响声。但是喜欢把“手指”掰得嘎嘎响，自以为很酷？医生叹息：却不知有这几种危害！
关节会变得粗大
经常掰手指对于手的外观有着很大的影响，正常情况下手指是细长的，一旦经常去掰手指，手指的关节就会出现比较粗大的现象，看起来很不协调，非常影响美观，要知道手是人们的第二张脸，还是不要掰手指为好。
容易导致关节错位
我们在掰手指时，会用力去按压手指关节直让其发出响声，可能会超过其生理活动的范围，有的人长期喜欢掰手指，就会容易引起关节错位和骨质增生的情况发生。
诱发关节炎
很多人认为手指关节出现咔咔响就是出现关节炎，但是事实上证明，人体各处的关节与关节之间存在一个空隙，在这一个空隙中充满了液体，这也是保证关节正常润滑工作的前提。大家在掰手指时关节受到力的作用，出现一个明显的清脆的响声，这时往往与关节炎没有太大的关系。但是如果将手指经常掰的很响，增加了一些不必要的摩擦也可能会慢慢形成手指的慢性炎症，慢慢诱发了关节炎。
