先解释一下，这里所说的现实生活就是衣食住行、教育等所有生活中事情。小到喝水、吃饭，大到坐高铁、乘飞机。把每件自己接触的事小事大事，做细做完善，才是生活真谛。
小时候、年轻的时候，老想着长大干这个、干那个，改变他人、改变世界！满腔的抱负与抱怨，时常搞的自己精疲力尽，做事不计后果，只管自己乐意。10年、20年的横冲直撞头破血流后，30多岁了回头想想也没改变什么，反而是弄的自己伤痕累累。反观那些上学的时候，不骄不躁、慢条斯理的同学，生活工作的挺好。
所以我现在特别注重在慢的情绪行为中，把生活工作做好，按自然规律、作息规律生活我做事，越简单舒服越好。举个例子，以前喝水大冬天有时也急着喝，撒到身上一些过会冰凉难受，但不会去太在意更不会换衣服。现在哪怕是秋天，也不会撒一滴到衣服上，这不是矫情，只是举个例子好理解。
人生短短几十年，生活才是沧桑正道，慢节奏的把生活细节处理好，才是生活好的真谛。
