- 起床：6点半-7点
- 就寝：12点多
- 天气：阴
- 心情：平
- 习惯养成（昨）
早起早睡 有
观 一点
日记 写了
锻炼 下蹲50
j2 b20 - 今天任务:
工作：开会
生活：
日课：j2 d50 b20 - 感悟
听书还是有作用
听习惯的力量 形成回路很有意义 关键在于应用
订的量少一些感觉比较轻松，还有提升空间
关键在于应用
2019-03-13日记
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