当我不自主地就不开心
我觉察到了自己
我接住自己
然后，
我下了一个决定
我可以开心地活着
我无需用不开心达到什么目的
我的肌肉的习性可以停止
我的心理的惯性可以停止
UN DO
但是，我就是当下的事情发生了不开心
允许发生
2024-08-26 开心
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