众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。搜寻减肥方法千百回，蓦然回首：额。原来如此。。。
你的一颦一笑，每天都能让自己回眸一笑百媚生。自己是最了解自己的，也是尝受自己生活成果的食客。你的酸甜苦辣，自己最清楚。人生的起起落落使得瘦身、减肥也自然而然的应运而生。
佛系减肥讲究缘分，不是不到，时候未到。
当你想瘦的时候，瘦不下来。当你不想瘦的时候，也瘦不下来。当你和伴侣吵架的时候更瘦不下来。可是当你看破红尘往事，皈依我佛系心态的时候，最适合去减肥了。此时的你，心宽体pan，无所畏惧，无欲无求，随遇而安，瘦的程度，只可意会不可言传。
有心开花花不开，无心插柳柳成荫。
当一个人经历了沧桑的时候，最是适合减肥的。佛曰：无欲无求。当看破红尘往事时，心都静了，再去减肥，也不会觉得痛苦，少吃点没啥大问题。在维持生命正常运作的情况下，结合健康养生食材，顺带着减个肥。
怎么个佛系减法？
佛系减肥，俗曰：顺其自然，一切随缘。用如今的网络话来说：“酒肉穿肠过，佛祖心中坐。”那是不是这句话，真的就不能实现呢？随着人们精神文明、物质文明、科技文明的发展，以及吃货群众的善于创新的挖掘式发展，有这么种减肥法相当佛系。
本文推荐的佛系减肥法，乃佛系万法中之一，适合不爱运动的、少不了吃的，现在有了减肥决心的人。
1.佛祖心中坐
首先，最重要的是，有一个良好的心态。不以物喜，不以己悲，忘却红尘杂念。如果处于迷茫中人，可以考虑来个心态减肥，心静自然凉，此时不减肥，更待何时？――此法名曰：佛祖心中坐！
2.酒肉穿肠过
其次，也是减肥的关键，少吃点绝对没差。吃早午饭，晚饭别吃了。米饭和面条一定少吃，多吃点淀粉少的蔬菜和含糖量低的水果。――此法名曰：酒肉穿肠过！
3.开个外挂吧
再次，是佛系减肥的重点。要想瘦的持之以恒，须有外力辅助。没有外挂怎能扛起一部大剧。本文佛系减肥的外挂就是按摩减肥。
按摩减肥是对人体的特定穴位进行有组织、有序列的按摩，通过穴位对人身体起到一种平衡的功能。通过按摩减肥，再按着健康饮食方案上的食材吃，呆在家里不用运动也能瘦，是愉悦减肥的佛系减肥法，少痛苦，瘦长久，反弹小，还能吃。因为健康饮食方案上食材种类丰富，各位宝宝可以各找各妈，给宝宝们换着花样做饭饭，嗯，减少了你的不能吃的痛苦，减肥途中也能开心吃，还能花样吃。重要的是还瘦了，是不是很棒的减肥法嘻嘻(˙︶˙)
最后，要想长长久久的瘦，可以在减肥到理想体重时先维持原先的少吃，然后再细水长流的加餐到正常餐量做好维持工作。于是乎，一个减肥成功人士就产生了。
故：在如今的科技时代，佛系减肥者，也可以微微一笑，蝴蝶为你倾倒。
