2018年10月份检视

算是写第5个月检视了,又该絮叨些什么呢?

家庭:夫妻关系最近挺融洽,两个人说笑着做饭,带孩子们去附近玩,多多每天上下学,写作业。韩先生上班,星期天睡觉~zZ看视频。悠悠每天看电视,吃手。我呢,忙忙碌碌,又好像百般无聊

经济:最近两个月开支都挺大,清洗油烟机,换电瓶,交医保。没有记录就没有发生,看看记的花销,真是不看不知道,一看吓一跳啊

运动:完成跑步50公里,晚上跟着做会睡前瑜伽,其实就是拉伸

每天1分钟平板撑

看书:断断续续,杂七杂八一样看一点,但好像看的时候没有那么浮躁了,能看进去了,尤其是最近看的《6A的力量》,每一章节后边列出的题都认真去做,

每天时间管理100讲听一讲,再10天就结束了,中间断过2次,不过算是完成打卡了

冥想:前半个月没有好好完成,最后一周每天早上起来,在孩子的呼吸中完成,然后跑步,做饭

下个月目标:

跑步55公里

6A的力量读透,并输出

听书《非暴力沟通》

认真完成11月份打卡表

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