咖啡还是老样子，但今天真的可以说，只剩一个杯底儿了。
练声也还是老样子，不过有一点挺好的，高音部分已经有很明显的改善了，但这种改善是只恢复健康向的。但如果说纯粹的进步的话，其实终于部分能明显感觉出来，是属于那种，刚开始练，但还没有练出来，就这么一种过渡的时期的，因为当年我的低音区也是怎么过来的。如果真是如此，那我的中原区在未来基本上就向着两个方向发展，其中一个主要方向是稳定性上，也就说在控制方面要比现在更加的稳一些，还有一个不明显的方向就是音质，其实我现在也发觉了，照现在怎么练法在音质上的改善其实，并不是很明显了。因为在初期的时候，在饮食方面的改变是很明显的，但明显后力不足，不过我现在没什么办法，嗯，是得想想了。
今天总体来说，码字是相对非常顺利的。基本上就没有坎坷，当然，我也不指望这种情况多频繁的发生了。但至少证明前些天我意识到了这个问题，并且想出的这个解决办法是有用的。
今天的认知报告我觉得写的还不错，但好像确实没有人看，不重要，写不写在我。
今天才发现，其实在静坐方面体验并不是很好，不过确实很管用。
今天连看两场直播，听起来是有点闲哈，不过老罗那场确实是有点闲，我说罗永浩那场。
