今天聊聊小腹的保暖。
肚脐到耻骨在中医上有很多重要的穴位。像关元，气海，下丹田都在这儿。这个部分的保暖对身体健康是非常重要的。尤其是妇科和男科，我们会发现养生中越需要保护的地方，越容易受损。
所以，很多人会有小腹冷痛。小肚子冰冰凉，便溏腹泻。还有的人在形体上，其他部位都很匀称，单单小肚子凸起有些难堪，这些多少都有小腹的温度不足有关。
今天我们来学习一个暖小腹的妙方。
芳香暖宫配方:小茴香➕生姜➕姜黄➕山鸡椒➕黑胡椒以上各6到8滴➕轻盈紧致乳或者无添加乳液(30毫升)
小贴士:
女性可加温柔呵护，花样年华。
男性可加杜松浆果。
我们来分析一下这个方案:
小茴香可以行气，我们知道很多人小腹这个胀痛，是因为气在里面。
小茴香可以很好地行气，也可以调节女性的周期。
生姜和姜黄是完美的王牌的促进血液循环的一个组合。
山鸡椒有非常好的警示收敛的功用。使他对排除胀气也是有用的。会使我们的小腹保持平平的，而且是温暖的。
黑胡椒是促进末梢循环的第一用油。温肾化水对小便频数也是有帮助的。
是不是有很多人在冬天的时候经常去厕所？试试黑胡椒。
上面的这几种有添加的轻盈紧致乳里边，轻盈乳霜本身就有辣椒红素。能够促进末梢的循环。提升温度，代谢水液。而且也能锁定精油的成分，并且帮助这些精油共同提升功效。
其实，这样的一个方案，男性如果小腹冷痛。有疝气或者是便溏腹泻的话。也是可以用的。女性如果想要在暖宫的同时更美一点。就可以加一点温柔呵护或者是说可以加点花样年华。男性如果想要辅助泌尿系统或生殖系统的功能。则可以添加到杜松浆果。
大家看，我们手里边有油，一些平常困扰我们没有办法解决的问题。可能你调一瓶油，自己去尝试一下，就能够看到它的效果。而且这样的一些油，全家能用身体棒棒的。
