1、理解 在理解的基础上用恰当的沟通方式会让人更舒服。今天想给老公改善生活，做菠菜菜卷，剩的面烙了2个葱花饼，自己很开心，老公不知为啥一脸不高兴，我也不吱声。吃完饭，问他为啥不高兴？他说：“你每天那么累，还做这做那。"我理解了他是心疼我，可这种不高兴表达方式让我不开心，我向他表示感谢的同时，希望他用其它方式来表达，会让俩人都愉悦。老公欣然接受，给了我一个大大的拥抱。
2、学习的动力会有许多启发点，知不足，方行动。不断学习，方向目标越来越清晰。加油！
3、拖延的背后有其意义所在，怕承担后果，太难了不知如何做，想到句话，愿做永远都在想办法，不愿做永远都在找理由！
