翻了翻2016年的梦想清单,只有一项是实现了一半,其余的都还在进行中。为什么说实现了一半呢?我的清单上写着“参加一次半程马拉松”,我最后参加了10km。跟一些跑步达人比起来,这种成绩实在一般,但作为一个普通人,才开始跑步的人来说,10km是我的一个新起点。
说起我自己的跑步,跟许多刚开始跑步的人一样,上学时每年体育考试最害怕的就是800米,虽然能跑完全程,但跑完800米,自己所有的力气感觉都用尽了。
直到去年,看到微博上一个个热爱跑步的人,很轻松的跑步,跑姿很优美,当然最主要的看到曾经的胖子因为坚持跑步,变成了瘦子。我想这是许多人开始跑步的初衷,就是减肥瘦身,让自己看上去更匀称。我有一部分是这个原因,还有一部分,是工作上的安稳,觉得该给自己找个事情做,正如曾经听过的,跑步是自私的,当你全力以赴之后,跑步是不会辜负你的。
于是,我开始跑步,去年只是断断续续的跑,每次也就跑个3、4公里,路程上也没有什么突破。期间,正好区里召开运动会,单位让报名参加女子1500米的比赛,我毫不犹豫的报名了,结果还在比赛上获得了第二名的好成绩。这次经历,让我相信,时间看得见。
后来我给自己定下了目标,2016年参加一次马拉松,自己是扬州人,所以选择了扬马。因为之前从未参加过马拉松,所以很谨慎的给自己报名了10KM。4月24日,来到现场,现场实在是太热情了,跑者的激情很容易就被激发出来了。发令枪响,部队开始一点点前行,等我跑上起跑点的时候,已经过去10分钟了。其实一路都很轻松,不管是平路还是上桥、下桥。我就这样保持自己平时跑步的速度,跟着大部队前行。忘了交代,这次跟我一块跑的还有我老公,但是因为他平时都没怎么跑步,在上桥的时候,明显觉得体力有限,后来,他跑了5公里就结束了。跑到6公里的时候,我跟自己说,加油,你创了自己的跑步记录。跑到9公里,我跟自己说,再坚持一会,要到终点了。就这样,用了70分钟我跑完了10公里。完成了自己的第一次马拉松10km。
跑完之后,在清单上打个勾,这种感觉仿佛再次冲过了终点线。当然也让我迷上了写愿望清单,期待实现那刻打勾的感觉。
梦想清单看似神奇,其实更多是因为和潜意识相连接,当你把想做的事情在心里列为梦想清单,你的潜意识就会开始运作,自动对日常收到的信息进行选择性筛选,你会更容易关注到可以帮助你实现梦想清单的机会。这会让你比没有清单的时候,投入更多的精力去实现这个想法,也就自然加速了实现的可能性。