关注正面，减少焦虑

今天看到一篇文章，其中有一段话蛮有启发：

焦点始终让我们去关注正向，关注好的，积极的一面。这就让我的内心冲突都消失了。这让我学习和生活都有了一个明确的方向。当你关注好的，积极的一面时，心情当然会好，精气神一好，晚上能睡好觉了，白天做什么都有精神了。

儿子今天回来非常高兴，得到奖学金20元，两个日记本、两张奖状！高兴着儿子的高兴，心里明白这是儿子可以得到的，这是儿子值得拥有的，未来儿子是可以得到剑桥大学的奖学金的！加油！

最后编辑于：2018.03.05 21:18:11

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