之前读《家庭中的正面管教》一书，感觉理论很简单，也很好上手，也能应用到实践中去，现在《读焦点解决短期心理治疗的应用》明显感觉难度提高，很多地方感觉不理解。书已经买回来，不读太浪费了。解决措施是边读边写读后感。蚂蚁啃骨头一点一点来。
人活着都有遇到问题的时候，也有没有问题的时候。我觉得人们都希望自己不会遇到这样那样的烦心事，可惜事与愿违，当人遇到问题的时候，往往会关注所遇到问题而不会去思考之前我没有问题的时候是什么样的状态？可能也不会去想问题解决之后，我又是什么样的状态？经常会活在问题所带来的苦恼之中。
一个问题的产生，受害者往往不是自己一个人。但有的时候，我们喜欢把问题或者责任都推到某一个人身上。这样做并不能解决问题，想解决问题需要大家齐心协力，都去努力，都在改变。
